早餐食譜?
General 更新 2022年9月13日
早餐對我們來說是非常重要的，早餐不僅要注重營養的搭配，而且量也是要比較充足。因此，在早餐的時候，泡一杯牛奶，配合一個包子、一個雞蛋。這樣的搭配既營養比較豐富，而且量也比較充足。
早餐食譜
早餐多樣化也有利於我們身體的營養吸收，培根三明治做起來很簡單，用平底鍋煎熟培根，把麵包片中間切空，把麵包外圈放到平底鍋裡用黃油煎一煎，中間的空處倒進一點雞蛋液。之後放上培根，再把挖空的麵包片放進去，空隙處淋上蛋液幫助粘合。平底鍋裡繼續放黃油，翻個面繼續煎黃麵包片即可，這樣的早餐即營養也好吃。