荷蘭豆焯水需要幾分鐘?

General 更新 2022年9月13日

2-3分鐘即可。焯水不僅能夠一定程度上除荷蘭豆本身的苦澀味道,使其看起來更翠綠可口,也能起到殺菌消毒的作用。荷蘭豆焯水的時候需要熱水下鍋,2-3分鐘後撈出過涼水,這樣做出來的荷蘭豆口感更好。

荷蘭豆焯水需要幾分鐘


荷蘭豆焯水要把控好時間。如果時間太短,容易使荷蘭豆斷生不完全,時間太長又容易使荷蘭豆變老,吃起來不夠爽脆。

荷蘭豆不好入味,容易做得口感生硬。焯水後,不僅吃起來清脆可口,也有利於營養的儲存。

一般來說,只要荷蘭豆焯水過程中的顏色變深,呈暗綠色,而且食用起來沒有豆腥味就算熟了。

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