菜煎餅熱量是多少?
General 更新 2022年9月13日
菜煎餅的熱量並不高，每100克菜煎餅之中含有150大卡左右的熱量。它主要是用各種蔬菜、麵粉、雞蛋、火腿腸混合在一塊製作而成的一種食物。適量的攝入一些菜煎餅，可以有效的補充人體所需要的能量。
菜煎餅熱量是多少
100克的菜煎餅裡面大約包含熱量150大卡、碳水化合物16克、脂肪6.9克、蛋白質7.2克、纖維素1克等。
相對來說，菜煎餅的熱量算是適中的。每100克雞蛋的熱量大約是144大卡，它和雞蛋的熱量相當。
蔬菜的熱量本身就比較低，就算拿它做一些煎餅熱量還是比較低的，但還是要適量吃，菜煎餅攝入過量之後，可能會刺激胃腸道。