南瓜可以做什麼美食?
General 更新 2022年9月13日
南瓜可以做的美食有：南瓜餅、南瓜燜排骨、南瓜吐司、蛋黃焗南瓜、南瓜凍糕、香濃南瓜湯、南瓜紫薯發糕、燕麥南瓜粥、乾燒南瓜、南瓜芋圓、南瓜丸子、南瓜糯米圓子、南瓜薯條、南瓜紅棗糕、南瓜饅頭、南瓜小米糊等。
南瓜可以做什麼美食
南瓜含有多糖、類胡蘿蔔素、果膠、礦質元素以及人體所需的多種氨基酸等營養成分，營養價值高。
南瓜豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A。此外，南瓜的鈷含量在各類蔬菜中居首位。