“心血管”是人體的生命之河，但是，隨著生活水平不斷提高，人們的飲食結構也逐漸發生變化，人們血脂的"河床"也在無形中被擡高了。被醫學界稱為“隱形殺手”和冠心病“元凶”的高血脂，並沒有因為人們對它的漠視而停止侵害健康的腳步。如何安全降血脂成為我們要面對的問題。
方法/步驟
首先要嚴格控制飲食
1、限制鈉鹽的攝入量 2、少吃動物脂肪 3、少吃甜食 4、戒菸戒酒
其次要注意合理運動，只有適量的運動才會活躍人體運動機能，幫助血液暢通，有效緩解血液粘稠帶來的血管類病症，降低血脂含量。
再次是利用生態負氧離子的療養保健作用緩解高血脂的病症。血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由於電子被爭奪，帶正電荷，由於正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。
負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。所以負氧離子可以有效降低高血脂。
