納木錯是中國第二大的鹹水湖。位於西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯”為藏語，而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。
工具/原料
1、享受最慷慨的陽光、最純淨的天空；遇到最虔誠的人們，感受心靈的洗禮。
2、華麗奪目的世界文化遺產——布達拉宮、藏族同胞虔誠叩拜的終點——大昭寺。囊括藏傳佛教之精華，體驗西藏曆史宗教文化的博大精深。
步驟/方法
第1天:成都—拉薩青藏列車
用餐：不含餐 住宿：火車上
下午提前2小時左右自行到成都火車北站集合，乘坐T22次20：59分高原豪華空調列車前往拉薩，途經被譽為四川“後花園”“世界第九大奇蹟”的廣漢；全國最大的彩電生產基地—綿陽；我國偉大的詩人李白故里—江油；女皇故里廣元；素有“川陝甘咽喉”之稱的寶雞；沿著黃土高原西部邊緣地帶和西秦嶺末端行進；達到甘肅省首府蘭州；跨過甘肅地界到達西寧；沿蘭青線繼續前行。
第2天:拉薩青藏列車上
用餐：不含餐 住宿：火車上
全天在火車上。
第3天:青藏列車—拉薩
用餐：不含餐 住宿：拉薩
列車進入青藏高原運行來到-格爾木，然後從可可西里橫穿而過，可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源，同時還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，“那曲”已赫然眼前。位於安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，下午16：40左右列車抵達“日光城”拉薩，導遊在火車站出口對面舉旗獻哈達迎接遊客們的到來；之後乘坐旅行社專備旅遊車前往市內（特殊情況自行前往市內）入住酒店休息，準備開始第二天的安排。
第4天:拉薩市內一天遊
用餐：早餐/中餐/晚餐 住宿：拉薩
早餐後參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築-布達拉宮（海拔3756米；門票100元/人；遊覽時間約1小時）建於公元七世紀40年代，位於拉薩古城西側，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏大量的珍貴文物和精美壁畫，歷代達 賴喇 嘛的靈塔也供奉於此，您在這裡將能感受到它無比的莊嚴和神祕。下午參觀建於吐蕃王朝時期的最早的佛堂-大昭寺【海拔3650米；門票85元/人；遊覽時間約1小時】它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心目中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裡遊客不僅能夠看到老百姓朝佛的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱，隨後可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街-八角街 【遊覽時間約30分鐘】自由參觀。
第5天:拉薩—羊八井—納木措
用餐：早餐/中餐/晚餐 住宿：拉薩
早餐後乘車翻越海拔5190米的那根拉山；前往位於拉薩市西北部世界上海拔最高的鹹水湖—納木措（海拔4718米；門票120元/人（淡季60元/人）遊覽時間約1.5小時）這裡湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。沿途眺望納木措的保護神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然後前往位於藏北草原，在白雪皚皚、群山環抱之中的地熱蒸氣田—羊八井地熱高原溫泉（海拔4300米；門票30元/人及溫泉98元/人；費用自理。遊覽時間約1.5小時）可在溫泉中洗塵除病，地熱水溫保持在47度左右，含豐富的礦物質，對於各種皮膚疾病有絕佳療效；途觀中國最大的羊八井地熱發電站。
第6天:拉薩—成都
用餐：早餐
今天將在聖地做最後的巡禮之後沿著拉薩河谷前往貢嘎機場返回成都雙流國際機場；帶著藏區給您的感動和美好回憶結束本次愉快之旅。
注意事項
1、西藏屬於高原地區，平均海拔3000米以上。請在出行前，到醫院檢查是否適合到高原地區活動。如何預防高原反應，請點擊
2、雙飛行程所出機票為團隊折扣票，所以不能改簽，退票等
3、高原日照較強最好帶上墨鏡、防晒霜等。西藏拉薩最高海拔3500米左右，建議您可在前往前三天服用抗高原反應的藥品，如紅景天口服液等；