每年維密大秀之所以火爆，其中的看點之一就是模特們緊實有力，比例完美的大長腿啊!你要知道，骨感的筷子腿早就過時了，比例合宜的美腿才是當下主流。不過女人皮膚細嫩，與男性皮膚有不同區別，腿部容易產生橘皮組織，要想消除它們，不花點心思怎麼行?不過，首先你要了解以下7件事：
1.橘皮組織不是脂肪本身
橘皮組織是脂肪小面積大量囤積而造成皮膚上的起伏凹凸不平。
2.女人比男人更容易長“橘皮”
女人皮膚裡的膠原蛋白呈平行的條狀，這種模式讓脂肪得以囤積在這些條條的空間裡，使得橘皮組織更加明顯。而男人的膠原蛋白是“X”狀的分佈模式，使脂肪的囤積空間相對較小，無法呈現明顯的凹陷現象。
3.含咖啡因或視黃醇的保養品有助弱化橘皮組織外觀
咖啡因能刺激血液流動，暫時縮小脂肪細胞的同時，給予視黃醇(維甲酸)修復細胞的時間。皮膚專家建議先使用視黃醇護膚品，再用含咖啡因的保養品。
4.去除橘皮組織有效安全的方法
美國藥監局批准的橘皮組織治癒方法包括Cellulaze激光療法，治療過程一般需要一個小時，效果可維持數年時間。
5.通過運動減少橘皮組織現象
健身房中的泡沫軸滾壓(Foam Rolling)動作以及瑜伽和普拉提等運動都有助於燃燒脂肪，減少橘皮組織。
6.減肥不會使脂肪消失
身體肥胖確實會增加出現橘皮組織的機率，但當你瘦下來後，皮膚組織仍然處於被拉伸和損壞的狀態。此外，基因，炎症，內分泌失調都會導致橘皮組織，所以即使減肥成功，也未必能完全消除橘皮組織。
7.紫外線惡化橘皮組織外觀
堅持使用防晒霜的另一個好處就是預防橘皮組織。如果已經出現橘皮組織，紫外線會破壞膠原蛋白，使其更加明顯。
三大方面齊下 消除橘皮組織
正確護理 改善橘皮
保持皮膚幼潤並不喪失彈性，可使用含有維生素A的潤膚乳液，有助於治療橘皮組織。橘皮起因不僅是脂肪細胞增大，也因為結締組織細胞液體滯留。維生素A可促進彈性纖維和膠原纖維的生成，從而改善結締組織的密度。消除死皮和使皮膚更好地吸收潤膚產品中的高效成分的最佳捷徑是：使用一副粗編織的纖維手套進行按摩。皮膚敏感者應事先將手套潤溼一下，這樣按摩所施加的摩擦就會輕柔些。專家重要提示：摩擦力一定要輕柔，而切勿施壓過強。大腿部位應螺旋形地往上按摩，而對臀部和腹部則採取旋轉按摩手法。按摩時間應直至皮膚略微發紅時為止。如必要，上臂也同時進行按摩。按摩後切記對按摩部位塗抹潤膚產品，以為抗橘皮物質的高效作用開闢道路。
輕柔運動 燃燒橘皮
經常進行戶外運動，在戶外呼吸新鮮空氣有助於加快代謝。如果運動出一點汗，效果更佳，皮膚能通過汗液排除掉人體的酸性物質，這對消除橘皮來說，作用不容小覷。均勻深呼吸能促進排掉廢料和毒素、潔淨細胞及組織和供給人體足夠的氧氣。注意應用用鼻子吸氣並用嘴慢慢地重新將氣呼出。這裡要特別強調吸氣，一定要保持最大的吸入量，只有這樣的深呼吸才會獲得最佳效果。對抗橘皮不需要精疲力竭的運動，正相反，鍛鍊太多甚至會加重橘皮組織。最重要的是，在每次力量或耐力鍛鍊之後應給皮膚的再生留出時間(一般約48小時)。只有這樣，人體才能分解掉在肌肉負荷時所產生的廢料。如果沒有在運動後進行充分而必要的休息，就有可能導致結締組織顆粒的出現。
正確飲食 消融橘皮
酸鹼性飲食要均衡，片面節制飲食通常能加重橘皮組織的症狀。由於快速去脂，人體就會被自由基所充斥，結締組織纖維也受到損害。身體設有程序，能夠使多餘的脂肪膜立即囤積在大腿上。亞麻子油、核桃和魚肉所富含的Omega-3脂肪酸被譽為脂肪膜的剋星。它能抑制參與營造脂肪和促進生熱的酶。多吃富含好脂肪的食物，可以有效地減少橘皮組織的生成。