語言是人類與其它動物區分的重要標誌，是我們生活的重要的一部分，滲透到生活的各個領域：上課，交談，唱歌，說唱，演講……悅耳的聲音會給人留下好映像，那麼應該如何保護好我們的嗓子呢？
方法/步驟
應少吃辛辣等刺激性食物（辣椒等），食用過多會刺激到聲帶。
不要總是扯著嗓子喊叫，特別是正在發育的青少年，它不僅會影響到他人，還有可能使你變成公鴨嗓。
如果你很在意嗓子的話建議你減少說話的量儘量言簡意賅的表達你的意思。嗓子其實也有壽命的，隨著年紀的增長會發生變化。唱歌的人就特別突出2歲和35歲的嗓子明顯不同。
方法/步驟2
平時多吃一些對嗓子好的食物（含有維生素A B C的）：梨子，金銀花，獼猴桃，冰糖……
如果你有呼吸道的疾病，不管大病小病，都應即使治療。
平時多喝水，不要等到感覺渴了再喝，因為這時你已經十分的缺水了。
