糖尿病代謝平衡八大方案認為，人的體質會隨著個體成長、發育和衰老過程以及環境因素的影響而時刻變化。不同的體質具有不同的生理特點，因此在飲食起居、運動鍛鍊、精神調養上方法也有所不同。推薦IGT（糖耐量減低）及糖尿病患者可根據個人的體質的不同分型選用不同的中藥藥茶、藥粥、藥膳等。糖尿病人最常見的體質為氣滯痰阻型，今天，特為大家列舉氣滯痰阻性體質患者的藥茶、藥粥、藥膳飲食養生方案，供大家參考。
工具/原料
玉米鬚、綠茶末、玫瑰花、決明子、萊菔子、鮮芹菜、蕎麥、新鮮白蘿蔔、苦瓜、瘦肉、陳皮、枸杞、
綠豆、苡米、茯苓
方法/步驟
中藥藥茶： A. 玉米鬚茶：取玉米鬚60克，綠茶末10克，煎茶水500毫升。 B. 玫瑰決明茶：玫瑰花6克、決明子15克、萊菔子6克、綠茶3克，沸水沖泡飲用。
藥粥A. 芹菜粥：鮮芹菜60克，蕎麥30克。鮮芹菜切碎備用，蕎麥先煮至八成熟，加入芹菜末煮沸食用。。
藥粥B. 蘿蔔粥：新鮮白蘿蔔適量，蕎麥30克。蕎麥先煮開，加入新鮮白蘿蔔煮熟食用
藥膳： A. 苦瓜瘦肉湯：枸杞5克，鮮苦瓜100克，陳皮5克，瘦肉泥50克。將枸杞用開水燙後備用，陳皮加水煎取汁後加入鮮苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出後撒上枸杞即可。
藥膳B. 綠豆苡米湯：綠豆10克，苡米10克，蘿蔔100克，茯苓10克，瘦肉50克。將綠豆、苡米、茯苓（紗布袋裝）共煎後棄去茯苓袋，加瘦肉、蘿蔔煮熟即可
藥膳C. 清蒸茶鯽魚：白鯽魚200克，茯苓9克，陳皮3克，綠茶10－15克，生薑2克。白鯽魚去內臟及魚腮，保留魚鱗，以綠茶10－15克塞入魚腹中，用竹籤縫好切口清蒸，蒸後去魚鱗、茶葉即可食用。
注意事項
氣滯痰阻型體質的患者的主要症狀包括：形體肥胖，尤以腹型肥胖最為多見，或見脘腹脹悶，心煩口苦，大便乾結，舌質淡紅，苔白膩或厚膩，脈弦滑。
糖尿病患者要對照自己的症狀，辨別出自己是否屬於氣滯痰阻型體質，切忌不加辨別使用飲食方案，效果只會適得其反