吃口香糖可以瘦臉嗎？這要看什麼臉型了。如果是肌肉型胖臉，那麼吃口香糖，當然是不行的。如果是脂肪型胖臉，使用這個方法也許有效，但是也不是很理想，所以還是試試下面的幾種方法比較好。
方法/步驟
一、瑜伽
瑜伽也是不錯的瘦臉方法，雖然效果一般，但是非常輕鬆，也是值得一試的。
收左腿於右臀部，右腳跨過左膝，使右腳放於左膝前方;挺直脊柱，端坐於床上。
吸氣，手臂側平舉，伸展脊柱。呼氣，將腹、肩、頭部向右側扭轉，兩手合十於胸前;正常呼吸，保持眼睛注視右後側一點。
轉動時，脊柱要保持挺直，注意保持平衡。
二、飲食法
減雙下巴脂肪應該多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、瘦臉果、豆腐、豆乾及青菜都是小臉的好朋友。
黃瓜：黃瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。
白蘿蔔：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。
韭菜：因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於減肥和清潔腸腔。
三、鍼灸瘦臉
因為臉部肌肉的種類有很多，而每一種肌肉的牽動方式也不盡相同。如果能分別知道每一種肌肉的牽動方式，才能使臉部減肥的效果事半功倍。鍼灸脈衝不僅能促進臉部血液循環，有效去除老化的皮膚細胞，供給並維持新生細胞所需的養分，讓肌膚恢復自然的光澤與柔潤，而且能真正刺激肌膚深層44條肌肉的運動，確實達到排除體內毒素使肌膚趨於老化的代謝功能恢復正常。
四、刮痧去雙下巴
刮痧去雙下巴，是近期才流行的一種去雙下巴方法。從下顎角開始的下頷骨開始，也就是仰著頭時下巴與脖子交會處的那塊骨頭，中醫上稱為頦下。沿著下頜骨的骨側邊沿，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。刮痧去雙下巴還需天天堅持，才可能看見效果。 不過天天做容易刮傷皮膚，因此這個方法不建議使用。