黃褐斑是一種常見的色素冷靜皮膚。又稱妊娠斑或蝴蝶斑，多見於育齡期婦女，是體內疾病在面部的一種外在表示，重要臨床表示為鼻樑兩側，兩觀或前額，可見深褐色成片斑塊，在倦怠、睡眠不足、壓力大時，玄色素亦會變濃。
方法/步驟
中醫方面治療黑斑的處方很多，但都以調解體內五臟氣血平衡，增長新陳代謝為重要目標，依體質虛實冷熱概略可以回納分為三類型：
一、血虛氣血不足型體質：神色黑中帶青白，講話語聲低而無力，神色憔悴，大便軟或不成形，脣色淡，中醫常用途方如加味當回芍藥散、回耆建中湯。
二、肝鬱氣滯型體質：月經不調、情感不穩者多用加味逍遠散，柴胡龍骨牡蠣湯等。
三、陰虛火旺、肝腎不足型體質：經常熬夜失眠、肝火旺者、多用溫清飲或桂枝茯苓丸等方。
一般以內服外敷配合治療效果較好：
一、外用中藥
１、五白消斑膏：
組成：白芨、白附子、白芷各６克、白蘞、白丁香各４、５克、密佗僧３克。
做法：上藥共研細末，每次用少許藥末放進雞蛋清調成稀膏，晚睡前選用溫水浴面，然後將此膏塗於斑處，晨起洗淨。
主治：面部色斑。
２、紫草薰洗方：
組成：紫草３０克茜草１０克白芷１０克赤芍１５克蘇木１５克紅花１５克厚朴１５克、絲瓜絡１５克木通１５克，水２０００～２５００毫升，
做法：煮沸１５～２０分鐘，外洗溼敷。
主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發性色素冷靜。
３、退斑湯：
組成：生地、熟地、當回各１２克柴胡、香附、茯苓、川芎、白殭蠶、白朮、白芷各９克白蘚皮１５克白附子、甘草各６克。
做法：水煎服，日１劑，每次療程３-６個月。
主治：氣血不足、肝鬱氣滯、臉膚輕易？癢黑黯者。
４、化斑通絡湯：
組成：丹皮１２克赤芍１５克川芎１２克柴胡６克桃紅、白殭蠶、白芷各１２克、白蒺藜１５克、鬱金１２克。
做法：水煎服，日一劑，一個療程３個月。
主治：陰虛火旺，肝腎不足，大便不通或不暢，輕易口臭，臉膚暗黑輕易潮紅者。
二、鍼灸療法
取耳針法，取穴肝、腎、肺、內分泌、皮質下、交感、神門、面頰穴；體虛加脾、胃。兩耳交替。找出以上諸穴敏感點後，貼壓耳針，以膠布固定，隔３-５日１次，視病情決議療程，通常每個療程至少１-３個月。
三、食療中藥茶方
１、消斑食療茶：
組成：絲瓜絡１０克、白茯苓１０克珍珠母２０克玫瑰花３朵紅棗１０枚，
服法：飯後當茶飲喝，逐日１劑，每個療程３０天
２、補氣化斑茶：
組成：西洋參２錢、川七２錢、炙甘草１、５錢
服法：飯後當茶飲喝，逐日一劑，每個療程至少３０天。
飲食方面，少食鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等醃、臘、薰、炸的食品，而且辣椒、咖啡等刺激食品也要少吃，並且積極攝取新穎水果、蔬菜和具有消退色素作用的蔬果如冬瓜、絲瓜、西紅柿、馬鈴薯、高麗菜、花椰菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆製品等。
注意事項
生活小叮嚀：
１、熱是促進玄色素形成的最重要因素，感光能力強的食品，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量晚上吃白天少吃。多吃含維他命c的綠色蔬菜及水果。
２、少晒太陽、少吹風，即使陰天也要留意防晒功夫，由於紫外線仍會在不知不覺間傷害你的皮膚。
３、平日最好應用無香料，無色素的洗面奶洗臉，少用含有香料的化裝品與讓膚品、香水、美髮品等也應儘量少用。卸妝要徹底，化裝品若殘留臉上，長期經太陽照射，輕易形成黑斑。
４、睡眠要充分，尤其在子時〈夜間１１點〉為肝經休息時光一定要上床，由於皮膚的新陳代謝與肝經最有關係。
５、平日可恰當做一些臉部指壓推拿，增長臉部的血液循環預防黑斑。
６、煮飯時最好打開抽油煙機，煮菜後務必記得洗臉。
７、保持情感穩定，經常勸導心情和壓力，由於身心長期處於壓力之下，長期情感不佳等情形下也會發生黑斑哦！