砭石美容刮痧有刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用並且可以使血管擴張，血流速度加快。可以激活受損的枯、弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能。
工具/原料
什麼是砭石？
砭石有什麼神奇之處？
砭石的作用 美容養生
砭石刮痧美容用具
砭石刮痧美容的方法
方法/步驟
砭石，即能治病的石頭，最早出現在《黃帝內經》中。砭石中又以泗濱砭石療效為最佳。泗濱砭石：原指《尚書.禹貢》泗濱浮磬料泗濱浮石；產于山東泗水之濱，故名泗濱砭石。中央電視臺十套的《百科探祕》和湖南衛視的《百科全說》都曾報道過砭石。
我國的字典中對砭字的一種解釋是：砭，音（biān）為平聲，古代用石針扎皮肉治病。英國人編的漢英字典將漢字砭註解為stone-needle，是石針的意思。日語漢字砭訓讀的含義也是石針。外國字典對砭的解釋依據中國字典，中國字典對砭的解釋則源於東漢學者許慎的《說文解字》。《說文解字》中對砭字的解釋是：“砭，以石刺病也。”
砭石含30多種對人體有益的微量元素及礦物質，以及16種以上的稀有元素。砭石具有14.5-16.5的遠紅外幅射、3698下的20-2000/Hz超聲、類納米微晶等物理特性。砭石的特殊性質，集冷光遠紅外、納米微晶磨面、超聲美容、富氧離子療法於一身，屬於中醫整體美容法。
經臨床試驗證明：遠紅外線熱效應激活了生物內大分子的活性，加速微循環系統，喚醒了細胞，增強了人體細胞活力和免疫功能，強化了神經、體液調節，加速了新陳代謝，可從根本上調節人體內分泌及毛細血管的微循環、營養物質的平衡快捷運送，使各種氣滯血淤方面的問題得到有效的改善和緩解。特別是對氣滯血淤、內分泌紊亂所造成的各種褐斑、痤瘡有奇效，通過調節人體微循環，可排出面部和肌體內的毒素，做到以內養外、以外活內、改善氣色、淨化肌膚，使膚色紅潤而光澤。
砭石美容刮痧是一種簡單易行而見效迅速的美容方法，是利用專用的砭石美容刮痧板，沿特定的路線，配合不同的手法刺激肌膚，促使其血脈通暢。砭石美容刮痧有刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用並且可以使血管擴張，血流速度加快。可以激活受損的枯、弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產物及毒素從皮膚汗孔排出、清潔毛孔，清除面部的有害物質。所以面部美容刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，更是眼袋、皺紋、斑塊痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案，從而保持面部皮膚的健康，變晦暗為紅潤，變粗糙為細膩。
刮痧美容的用具十分簡單，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。目前市場上較常用的、效果最好的還屬砭石刮痧板。
1、力度和方法：進行刮痧美容的時候，手上的力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用砭石刮痧板的圓鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。2、正確使用砭石刮痧板：刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊緻面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。3、面部紋路刮法：刮到擡頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，再進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。4、化妝水、精油使用：面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚。