在生活當中還是會有不少人是會患上疾病，這些我們大家也是要有發現，尤其是對於扁平苔蘚的出現人們更是要發現問題，而積極瞭解以後也是要採取好的方法及時進行正確有效方法進行預防，那麼，扁平苔蘚的到來是怎麼預防?下面具體的解答吧。
方法/步驟
1、避免刺激性食物。患者應少吃刺激性食物，像蔥、生蒜、燒烤、辣椒、海鮮產品、菠蘿、桂圓等飲食。患者在引用了牛奶或含糖量高的食物時，要注意及時漱口。
2、戒菸戒酒。患者生活中要注意避免菸酒、菸草中含有的尼古丁會刺激口腔內血管壁，加重炎症現象，應注意少吃。酒的含量會加重病人的內熱，生熱生溼，更不利於患者的病情。扁平苔蘚怎麼預防，注意戒菸戒酒很重要。
3、注意口腔衛生。積極治療患牙，刮除磨牙頰面的牙石，去除或更換能引起電位差的不良修復體，避免牙刷毛等刺傷局部粘膜，少吃辛辣刺激性食物。
4、消除精神緊張。口腔扁平苔蘚患者要消除精神緊張，保持心情愉快。抑鬱不樂、思念思慮過度，都會引起神經系統紊亂，從而誘發疾病的出現。
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