電壓鍋:排骨芸豆?

有我愛吃的菜,有老公愛吃的肉

食材食譜熱量:1583(大卡)

主料 排骨適量芸豆適量

輔料 甜麵醬適量薑片適量蔥段適量

方法/步驟

超市買的排骨,涼水洗兩遍,有時間的話泡泡,把血泡出來,泡排骨的時間燒上半鍋水。

燒的水中放入約10粒花椒,水滾開後,放入排骨。約兩三分鐘,撈出,瀝水。

熱炒鍋,倒入排骨,翻炒片刻,待有些金黃色,加入適量麵醬,繼續翻炒,至排骨染色均勻。

加入適量水(剛剛平齊排骨),放入蔥段、薑片、鹽及切好的芸豆,待開鍋後,把所有的材料倒入電壓力鍋,選擇“肉”即可。

營養, 排骨, 芸豆, 電壓,
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