夏天太陽強烈，防晒是必不可少的功課。防晒黑，防晒傷。要防紫外線。
方法/步驟
所謂防晒，除了是防止晒黑，更重要是為了防紫外線，所以防晒是不分季節的，不過夏天，還加了一條，防晒黑。
防晒的裝備裡，防晒衣是必備的。這個現在市場上琳琅滿目的。一定要選擇正規廠家的正規商品，否則達不到防晒的目的。
太陽鏡和太陽傘，太陽鏡儘量學著深色的，或者深棕色的。遮陽傘的壽命只有兩到三年，所以要及時更換，注意，平時的雨傘不能當遮陽傘用。
方法/步驟2
防晒霜的spf指數一般到30就可以了。臉上，胳膊上，以及腳背上都是要塗抹的區域。
一旦出現了晒傷，最好的辦法就是冰敷，很多人，尤其是女孩，都會選擇面膜，或者黃瓜敷在晒傷部位，這些都是要看個人的體制，冰敷是最安全的。
防晒是不分大人小孩的，這個不是為了臭美，是為了身體健康，孩子，骨骼發育需要晒太陽，但是不需要過多的紫外線，所以，防晒也是必不可少的。
