大蒜除含有硫醚化合物外,還含有多種糖類、氨基酸、維生素、脂類、微量元素及鈣、磷等,具有多種生物活性,可增進食慾,促進胃液分泌,對防治高血脂、高血壓、高血糖有益。研究發現大蒜素可抑制致癌物質亞硝胺在胃內的合成,進一步分析還發現大蒜含有豐富的硒和鍺,是預防腫瘤的重要成分。
材料
醋150克,糖150克,醬油150克,蒜頭500克
做法
醋150克糖150克,醬油150克煎煮至沸,放大口瓶中,俟冷,將去皮洗淨晾乾的蒜辦放入瓶中醋內.
小訣竅:
浸10天即可取食。每日2-3次,或隔日食用.
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糖醋蒜怎麼醃:[1]豉香糖醋蒜頭
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