在保護視力的過程中，許多家長和孩子們仍有一些認識上的誤區，原以為這樣做很正常，卻使眼睛受到了傷害。那麼，保護視力的常見誤區有哪些呢?如何正確認識呢?
工具/原料
高色溫的冷色光源照明燈具
醫學驗光檢查
方法/步驟
“保護視力就該常滴眼藥水或護眼液對嗎？”
錯！
眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型，對於許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。然而，許多人沒有眼病也習慣經常點點兒眼藥水，或者眼部不適、不經醫生診斷就隨便點眼藥水。這都是不正確的習慣。
所以，長時間濫用眼藥水是不可取的，而平時經常做一做眼保健操，讓眼睛適當休息才是保護視力的好辦法。
“ 晚上看書寫字，燈光要夠亮才能看清楚對嗎？”
錯！
以往人們認為用暖色調的白熾燈照明有利於保護視力。但研究表明，適合於閱讀、書寫等要求較高的視覺作業的光源，應該是照度為500lx(米燭光)以上的高色溫冷色調熒光燈。因此，學生家長在選用照明燈具時應選用高色溫的冷色光源照明燈具，少用或不用低色溫的白熾燈。
現在很多家庭晚上看電視，也需要一定的背景光，提供眼睛的環境亮度，不要為了省電而損害視力健康。而且，並不是燈光光源越亮，眼睛看得越清楚就越好。正確的認識是：眼睛看得清楚，舒服和持久才是最好的。
“視力不好，就一定要戴眼鏡對嗎？”
錯！
近視有真假之分，真性近視必須戴鏡矯治、定期複查，以穩步提高視力和控制近視度數加深;但假性近視多是用眼過度或視疲勞引起，一般不需要戴眼鏡治療。同時，造成孩子視力不好的原因有很多，有生理也有病理的因素，如果不查明視力不好的原因，直接草率地配眼鏡有可能耽誤孩子視力矯正的時機。
家長需要帶著孩子到眼科醫院或專業的視光門診，進行專業的醫學驗光檢查，以判斷孩子近視的真假、程度和視力不好的原因等。
"眼睛做檢查時，能不散瞳就不散瞳，因為有副作用對嗎？”
錯！
散瞳(睫狀肌麻痺)是檢查青少年眼睛屈光狀態的重要檢查步驟之一，散瞳一般是為了其後的檢查做準備;散瞳驗光就是將專用的睫狀肌麻痺眼藥水滴入眼睛，使眼睛的睫狀肌完全麻痺，達到最放鬆狀態，然後再進行驗光，對眼睛沒有任何損害
“戴眼鏡雖然能提高視力，但眼鏡戴久了會造成眼睛'凸出'對嗎？”
錯！
有些近視的青少年取下眼鏡後，的確眼球會比正常要凸出一些，但眼球凸出並不是因為長期戴眼鏡的關係，而是和近視眼的眼軸增長有關。
事實上，正是近視眼眼軸長時間的增長，導致了部分人眼睛的變形凸出，而非長時間戴眼鏡所致。而除了近視眼之外，還有其他的一些眼部疾病也會引起眼球凸出。這需要家長平時對孩子細心觀察，如果發現孩子的視力變化或其他異常現象，要及時到專業的眼科醫院或視光門診就醫診治。
注意事項
多吃護眼的事物
控制孩子的玩遊戲，看動畫片時間