怎麼更好的保護牙齒?

牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構，牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言，牙齒呈白色【正常人略帶微黃色】，質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衛武器。人類語言發音與口中前排上下的牙齒密切相關，古漢族標準語稱為“雅言”。牙齒的整潔，甚至關係到社交活動和地位。

方法/步驟

牙齒是我們生活中的工具，也可以起到美化臉部的作用，所以知道怎麼保護牙齒是應該的。

最好的保護牙齒的方法就是好好刷牙，牙齒每個地方都要刷到 每次大約2到3分鐘 ，不要橫著刷 通過潔牙可清理掉牙結石。每個牙膏的功能不一樣，選好牙膏也是很重要的，要根據自己的牙質來選擇。

重要的是要每日2-3次認真有效的刷牙，如果午餐後不方便刷牙，也要餐後認真漱口，晚上刷過牙後不可以再進食並使用牙線來清理刷牙刷不到的牙齒鄰間隙。不要讓菌在口腔裡面滋生，這樣就不會產生潰瘍或者別的牙病

每半年至一年進行一次牙周潔治，在潔治的同時會給牙齒做一個全面的檢查，有問題及時解決，防患於未然。並配合使用牙線來清理牙與牙之間的鄰間隙，中午不方便刷牙的話，飯後一定要好好的漱口，儘量漱掉口腔內的食物殘渣。

保護牙齒是一個長時間的事，要每天都做好牙齒的保護才行