張家界市位於湖南省西北部，北與湖北省鶴峰縣交界。總面積9518平方千米。總人口167.102萬人（2010年），以土家族、白族為主的少數民族約佔總人口的三分之二。全市轄2個市轄區、2個縣。市人民政府駐永定區。張家界為中國湖南省的省轄地級市，位於湖南西北部，澧水中上游，屬武陵山脈腹地，為中國最重要的旅遊城市之一。
工具/原料
七個生活帖士
方法/步驟
1、旅行途中不宜化妝
在張家界旅行中要注意美容健身問題：旅行中最好不要化妝，或者等坐定後馬上用洗面液清潔面部，到達目的地前再化妝。另外，不要忘了刷牙，也可用漱口水嗽口。
2、避免皮膚乾燥
皮膚護理飛機或火車裡空氣的水分比外面要少20%。而相對溼度50—60%最合適。張家界旅行帖士網提示長時間坐車、乘飛機應隨身攜帶潤膚露，以便及時給皮膚補充養分和水分，同時要多喝水。若隨時向臉部噴些礦泉水，讓細小的水珠在臉上停留片刻則對皮膚更佳。
3、防止眼睛乾澀
眼睛護理眼睛周圍的皮膚薄且敏感，要格外注意，一旦覺得眼眶周圍發澀，應馬上塗些眼霜或維生素E，以防細小皺紋的生成。選用具有潤眼防疲勞補水的護眼貼，及時給眼睛補水，滋潤眼睛。
4、旅行嘴脣護理
嘴脣沒有皮脂腺，很容易失去血色或發生皸裂。防裂的最簡單辦法是不斷用潤脣膏或維生素E加以滋潤。
5、旅行頭髮護理
頭髮護理乾燥的空氣對頭髮不利，最明顯的表現是頭髮發癢，梳理時有靜電。張家界旅行帖士網保護辦法是出發前去美髮廳進行一次全面保養。另外，為了保持髮型，需用防靜電的梳子。
6、旅行途中的護理
身體護理任何一種交通工具的空間都極為狹小。長時間的坐臥會造成血液循環不暢，頸背痠痛，雙腳發麻。張家界旅行帖士網如有可能，不妨做幾節健身操：身體坐正，雙腿擡起與座椅同高，然後身左右兩側做環形擺動數次；身體坐正，肩膀向前、向後擺動數次；收緊大腿、臀部和腹部肌肉，保持幾秒鐘，然後放鬆。儘可能多重複幾次。
7、遠方旅行助於調整時差
調整時差跨越幾個時區的旅行更令人感到不適，故在出發前幾天的起居應做適當調整。如張家界旅行帖士網旅行是由西向東，那就要有意早一點上床睡覺，第二天早一點起床；若路線是由東向西，則應晚睡晚起。
注意事項
1.張家界的氣候屬於4季分明,來張家界的朋友應該及時注意天氣變化.並且因為是江南水鄉，因此暑，秋季節，注意防蚊。
2.張家界的民風淳樸,一向以熱情好客享譽海內外,所以來張家界的朋友不必擔心安全問題。
3.來張家界的朋友中學生居多,是消費的弱勢群體,固張家界的消費相對比其他旅遊城市低。