眼皮跳是怎麼回事，怎麼辦?

主題： 眼皮跳是怎麼回事，怎麼辦

適合人群：出現此問題的人

小tips:神棍的話語往往能擾亂一個人的心神，隨著時代的發展，人們對於身邊的困惑理應採取的是科學的態度而不是愚昧的盲從，拋開枷鎖，讓我們以科學的態度解讀：眼皮跳是怎麼回事?

工具取得容易度：★★★★☆ 可操作性：★★★★☆

實用性：★★★★★ 人員素質要求：☆

百度id:李倚晴

工具/原料

多休息

方法/步驟1

原因：眼睛疲勞

方法：減少用眼，注意休息

效果：★★★★☆

點評：眼睛的過度疲勞會產生眼部肌肉的跳動，不過這些跳動都只是間歇性的，短時間內就可恢復正常，不過這其中還是要減少用眼，注意休息！

原因：脾虛

方法：吃紅棗、當歸、山藥等

效果：★★★★☆

點評：脾虛誘發大的副問題還是挺多的，眼皮跳動就是其中之一，這時只要我們吃一點補脾的食物，那麼很快就可以得到緩解，推薦吃紅棗、當歸、山藥的藥療法！

原因：睡眠不足

方法：把好睡眠時間與質量關

效果：★★★

點評：睡眠不足對於我們的眼睛傷害非常的大，把好睡眠時間與質量關能夠有效的幫助我們緩解眼部疲勞，讓我們的眼睛得到充分休息！

原因：工作壓力大

方法：take it easy

效果：★★★★☆

點評：工作壓力太大往往會壓垮一個人，我們的眼睛也不例外，其實生活很簡單，開心就好，莫作多求，這樣壓力小了，人也就健康了！

原因：心煩意亂

方法：聽音樂、郊遊等

效果：★★★★☆

點評：心病如果不得到及時的解決，就很可能會誘發我們的身體疾病，脆弱的神經足以讓外界的擊垮，從而導致眼皮跳動，聽音樂、郊遊等或許是不錯的宣洩方法！