生活中我們經常用到拳頭去處理一些問題，比如對付壞人，伸張正義。但是你真的會我握拳麼？本期我們將介紹全接觸空手道元融會的握拳方法。
方法/步驟
雙手手伸展開來，準備握拳。
四指併攏向下彎曲，握緊。
大拇指橫在前方的四指上，這一步特別重要。
保證四指組成的面是基本平的，注意看手背和小臂之間的角度關係，力量是貫通的。
根據個人情況，將拳頭向下勾，保證拳點接觸對方而不是整個拳面，實現錘子效應。
典型錯誤：
空心拳：極易指骨骨折。
擊打點不對：拳頭無威力。
拳頭翹起：力量不貫穿，極易腕部受傷。
拳面不平：易受傷，拳頭無威力。
大拇指自然翹起：極易拇指受傷。
注意事項
格鬥常態中保證拳頭正確標準的同時可不用力，當需要出拳或防守時瞬間用力。
必須注意腕部力量的培養，否則腕部極易在發力時受傷。