隨著時代的變化,羽毛球也變成了人們都喜愛的一項運動,人們經常會在選拍和研究發球下功夫。發球也是一門技術,好的發球能都給我們帶來有利的地方,而給對手帶來困難。能夠給自己在球場上找到自己的主動權。
工具/原料
羽毛球
方法/步驟
正手發球:在單打的時候,我們一般是會站在發球線一米左右的中線附近的。但是雙打的話可以離得近一些。我們的姿勢一般是左腳在前,右腳在後面。而且腳的寬度要與肩同寬,兩隻眼睛觀察對方準備如何接球和接球的方向。
反手發球:我們應該站在發球區內而且要比較靠近發球線的位置。此時我們的右腳應該在前,左腳在後,還要要把重心放在右腳上才行,發球點要放在腹前腰下才可以。兩眼也要注視對手,然後採取措施。
發高遠球:就是儘量把球發的越高越遠且不要超過規定範圍哦。這是主單打時候的主要發球方法。在發球的時候,左手放開球,然後揮拍,當球與球拍快接觸時要加快速度,病史手腕向前上方運動。
發平高球:發出去的球的弧度要比高遠球的弧度低,這種球可以極大的限制對手使用強力的扣殺和臍他強有力的回擊方式。因為弧度要低,所以要多用前臂帶動手腕發力。發平高球主要是要注意擊球時球拍的仰角。
發平快球:平快球就是飛得又平又快,因為球是水平運動且速度快,當我們達到對手薄弱的地方往往能輕易制敵。要在擊球的瞬間用前臂快速帶動向下。靠著手指和手腕發力把球擊出去。
髮網前球:發這種球需要比較高的技術,因為要使它貼網而過,要是我們控制不好很容易把球撞到網上。我們揮拍的弧度要小,不用加速揮拍,甚至是可以緩慢的揮拍也行的。在球拍碰到球時,我們的球拍也還是放鬆的。
注意事項
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