落枕：
1.睡覺時臥位不正（最普遍）
2.頸部感受風寒，經絡不通
3.外傷，導致氣血凝滯，靜脈拘緊
這些是我在學校（中醫藥大學）積累下來的小竅門。中醫穴位按摩對治療落枕比較有效。
小兒落枕與成人多有不同，這一篇主要針對成人落枕。
工具/原料
一雙手足矣！
方法/步驟
找到落枕者最疼痛的部位，用掌根揉按3分鐘。
（每個人最疼的部位不同，中醫裡一般稱為阿是穴，或壓痛點）
然後拇指、食指相對，形成鉗狀，拿捏風池穴30次。
風池穴——後頸部，高度與耳垂平行，頸椎兩側，【用力捏會有痠麻的感覺】
食指與中指併攏，以畫圓圈的方式揉按風府穴3分鐘
接著，以同樣的方式揉按啞門穴【此穴以揉至出現酸脹感為度】
然後，用同樣的方式揉大椎穴1~2分鐘
風府穴——後腦勺正中間有一個凹陷的地方，那就是了。
啞門穴——風府穴下一個大拇指寬的地方。
大椎穴——正常人低頭後，頸椎有一處最突出，此處下方凹陷即是。
首先，用大拇指指腹揉按雙手後溪穴5分鐘
最後，同樣用大拇指指腹揉按雙手落枕穴【揉到有酸脹感為度】
後溪穴——握拳時，姻緣線（也就是掌橫紋）伸向手背那一方的盡頭。
落枕穴——食指與中指的掌指關節中間。
以上步驟都做完了，就起身活動一下吧~
你會發現:哇！！脖子可以轉了耶！！
注意事項
努力將穴位描述得大眾能夠看懂
最好兩人配合治療，單人按穴可能不著力。