相信很多人都吃過川菜中的宮保雞丁,宮保肉丁什麼的,這回咱不放肉,改素的,用豆腐丁取代它們,事關咱家貓爸愛吃豆腐啊,做個麻辣口的,開胃還送飯,正好今天又變天了,冷冷的,吃這個菜正好,可以辣出一些汗來,人也會暖和些的哈。
食材食譜熱量:689(大卡)
主料 豆腐乾400克油炸花生米100克青瓜80克紅椒20克
輔料 蔥薑蒜20克花椒少許幹辣椒少許
方法/步驟
豆腐乾洗淨。
然後切成小粒。
放入鍋內慢火煎制。
趁著煎豆腐的時候,把其他配料切好。
當豆腐煎至兩面都金黃時,盛出備用。
熱鍋涼油,把幹辣椒段和花椒放入煸出香味。
然後放入蔥薑蒜末繼續煸香,接著放入豆瓣醬炒出香味。
然後把豆腐丁倒入鍋內翻炒。
接著放入紅椒丁與青瓜丁。
翻炒至斷生後,加入料汁(有糖,味極鮮,蠔油,生粉,香醋等)。
大火翻炒均勻,就歐了。
注意事項
豆瓣醬是鹽味很重的醬料,有了它基本就不用放鹽了,就算放也一定要酌情加入,以免過鹹。