川香下飯菜--宮保豆腐丁?

相信很多人都吃過川菜中的宮保雞丁,宮保肉丁什麼的,這回咱不放肉,改素的,用豆腐丁取代它們,事關咱家貓爸愛吃豆腐啊,做個麻辣口的,開胃還送飯,正好今天又變天了,冷冷的,吃這個菜正好,可以辣出一些汗來,人也會暖和些的哈。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

川香下飯菜--宮保豆腐丁

川香下飯菜--宮保豆腐丁

川香下飯菜--宮保豆腐丁

食材食譜熱量:689(大卡)

主料 豆腐乾400克油炸花生米100克青瓜80克紅椒20克

輔料 蔥薑蒜20克花椒少許幹辣椒少許

方法/步驟

豆腐乾洗淨。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

然後切成小粒。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

放入鍋內慢火煎制。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

趁著煎豆腐的時候,把其他配料切好。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

當豆腐煎至兩面都金黃時,盛出備用。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

熱鍋涼油,把幹辣椒段和花椒放入煸出香味。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

然後放入蔥薑蒜末繼續煸香,接著放入豆瓣醬炒出香味。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

然後把豆腐丁倒入鍋內翻炒。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

接著放入紅椒丁與青瓜丁。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

翻炒至斷生後,加入料汁(有糖,味極鮮,蠔油,生粉,香醋等)。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

大火翻炒均勻,就歐了。

川香下飯菜--宮保豆腐丁

注意事項

豆瓣醬是鹽味很重的醬料,有了它基本就不用放鹽了,就算放也一定要酌情加入,以免過鹹。

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