少林拳套路及拳術套路在實戰中應用?

1.拳術套路少林拳術勇猛剛健、剛中寓柔、樸實無華、利於實戰。攻防兼備,以攻為主。招招勢勢,非攻即守,沒有花架子。傳統的少林拳術套路有:小洪拳、大洪拳、老洪拳、羅漢拳、羅漢十八手、炮拳、朝陽拳、梅花拳、七星拳、關東拳、關西拳、雲陽拳、通背拳、少林長拳、柔拳、圓功拳、少林五拳、六合拳、金剛拳、長護心意門拳、猴拳、內功拳、青龍出海拳、五戰拳(大戰拳、脫戰拳、短戰拳、十字戰拳、合戰拳)、七星螳螂拳、翻子拳、鷹爪拳等等。2.器械套路(1)棍術套路:少林武術以棍術著稱。套路短小精悍,突出攻防實用性。棍法密如雨,勇猛快速。它既能強身健體,又能克敵制勝。傳統的少林棍術套路有:小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、梢子棍、風火棍、陰手棍、陽手棍、少林短報、鎮山棍、劈山棍、風魔棍、風波棍、單盤龍棍、雙盤龍棍、三節棍、齊眉棍、穿梭棍、猴棍、六合棍、梅花棍、雲陽棍、五虎擒羊棍、旗門棍、排棍、六合杆等等;(2)刀術套路:刀是古代重要兵器之一,其中大刀被稱為“百兵之帥”。刀術勇猛威武,刀法快速多變,是兵家不可缺少的兵器。傳統少林刀術套路有:梅花單刀、少林單刀、奮勇單刀、古單刀、老單刀、七星單刀、六合單刀、馬門單刀、燕尾單刀;六合雙刀、滾堂雙刀、少林雙刀、梅花雙刀;春秋大刀、縱朴刀、提護大刀、抱月刀、劈山刀、太祖臥龍刀、五虎少棍追風刀等等。(3)劍術套路:劍在我國古兵器中被譽為“百兵之君”。除了作為格殺的兵器之外,還被作為權力和地位的象徵以及文人學士的佩飾物。劍術矯健、優美、豪放、飄逸,歷史悠久,流傳較廣。傳統的少林劍術套路有:達摩劍、乾坤劍、太乙劍、二堂劍、五堂劍、連環劍、青鋒劍、行龍劍、青龍劍、梅花劍、九宮劍、龍形劍、飛龍劍、白猿劍、綈袍劍等等。(4)槍術套路:古代把槍譽為“兵器之王”。練習少林槍術,要求身法靈活多變如秀貓,扎槍快猛如鬥虎,槍出一線如射箭,壓槍如按虎,挑槍如挑龍。傳統的少林槍術套路有:少林槍、五虎槍、夜戰槍、提爐槍、提攔槍、攔門槍、金花雙舌槍、梅花槍、梨花槍、十三槍、十八名槍、二十一名槍、二十四名槍、二十七名槍、三十一名槍、三十六槍、四十八名槍、八十四槍、六合槍、六門槍、六路花槍、連環槍、豹花槍等等。

少林拳在套路和實戰中,其步型和步法的豐富與變化,是極具特點的。

  步型是指武術動作中相對靜止的部位狀態,它起到穩固戰術動作的作用,並有利於鞏固身體重心、進攻方位及攻防變化等因素所構成的較為固定、沉穩、有力的基礎站位。步型與戰術的配合很像軍事中的陣地戰。在少林朝陽拳、少林五形八法拳、少林大金剛拳、十八羅漢掌、羅漢拳、梅花拳、少林炮拳、大洪拳、小洪拳、少林六合拳、七星拳、功力拳、石頭拳、大悲拳等拳法套路中,就包括有馬步、小馬步、弓步、僕步、虛步、丁步、四六步、跟步、叉步、歇步、提膝等多種步型。

  步法是指武術的連續動作中,兩腳的移動按一定戰術要求和方向,所形成的運動技術位移。它能起到戰術變化和高度機動性的作用。步法的主動、迅疾、靈敏的變化,有利於搶佔先機的戰術發揮。步法的動態形式,是戰術實施過程中的運動戰。少林拳中的步法有活步、上步、退步、扣步、蓋步、移步、蛙行步、側閃步、縱步、躍步等。

  總體講,少林拳術的步型與步法所體現出的技術特點,往往能直接運用於戰術攻防之中。以馬步、弓步、四六步、跟步、叉步、提膝為例,其實戰中的步型無論是以正位、側位、反位、交叉等不同形式運用,其前腳位都要快速搶入到位,這在少林拳法中稱為“步眼”,其主要目的在於控制對手的退路,起到擋絆、頂撞、閃避、控制對手身體重心的作用,致敵受擊倒地;而後腳位一般是為了維護自身平衡,為戰術進攻起到潛在的輔助作用。因此,少林拳十分講究“進步搶眼,迅疾穩實,進退有法,落步生根”。總之,對少林拳法來說,縱有幹變萬化,步為拳法之基,步為一身之根、勁力之源、運動樞紐、變化之機。俗語講:“學拳容易練步難。”因此,步型的戰術成功,往往依託步法的快速敏捷、正確靈敏,並隨戰機的運動變化而實現。步型與步法的配合,在靈活變化的基礎上,往往能取得戰術的主動權。所以,拳術步型、步法訓練的優劣與否,將直接影響套路動作的協調與質量,以及實戰中相互間的技術配合所形成的戰術效果。因此,在日常的套路訓練中,就要有意識進行站樁功法、步型左右互換,以及步法的前後進退、左右閃展、轉體突變及騰空技術的反覆練習,以有效訓J練步型的勁力與規範、機動與突變和步法的靈敏與迅捷、突然與掌控等綜合實戰技術能力。同時,在基礎訓練中,還要強化步型、步法與戰術動作的密切配合,使正確的手法、眼法、身法與實戰方法的結合,形成戰術的有力支撐,真正做到拳術套路中的每一實戰動作都能達到“招招有式,式式有法,法法有用”的實用原則,進而符合少林拳法內外合一、神形兼備、勁力通達、靈機多變、實戰性強的風格特點。

  當然,套路訓練中所體現出的步型與步法,在技術形式、規範要求、高度變化上,會與實戰運用存在某種差異,這是由臨場戰機與戰術變化所決定的。實戰中不會按照原有套路規定的格局運用,其步型、步法的攻防與變化,也會產生某些區別,其中步型、步法的高度也會根據實戰的需求,做相應的調整。當然這種變化,對於實戰型拳術套路來講,是微小的。因此可以說,對少林拳法套路中的步型、步法進行規範性、強化性訓練,仍是達到實戰搏擊運用的重要基礎。

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