突然消瘦的原因是怎麼回事？有一部分人有過如此的經歷，身體在短時期內沒有人為原因的前提下突然消瘦起來，儘管俗話說“千金難買老來瘦”，但有專家提醒，如果體重突然下降或明顯感到衣服變寬、腰帶變鬆、鞋子變大等，可能並非好兆頭。
消瘦的原因
遺傳和家族史
體質性消瘦者常有家族史而無病理表現，這些人可能本身家族人群都比較消瘦，所以後臺身材也偏向於消瘦。
經濟狀況和飲食習慣
人突然消瘦的原因，如熱量攝人是否充足有無足夠的蛋白質，是否偏食或異食，是否有生吃魚蝦蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉習慣，如生食水紅菱李養藕等水生植物，可引起薑片蟲病寄生於小腸，引起腹瀉消化功能紊亂營養不良；生食或食用未燒熟的魚蝦蟹等，可感染華支睪吸蟲病，生食溪蟹或煙始感染肺吸蟲病；生食或食用未燒熟的牛肉豬肉，會感染絛蟲病；食用帶有寄生蟲卵的蔬菜瓜果、飲水不潔等可感染囊蟲病包囊蟲病蛔蟲病等，這些疾病均可引起消瘦。
籍貫職業
我國南方水田較多農民或漁民反覆接觸血吸蟲尾蝴汙染的疫水感染血吸蟲病；牧區接觸牛羊畜舍可能感染包囊蟲病囊蟲病；鉤蟲病和蛔蟲病以農村多見嚴重感染時可有消瘦。
甲亢
如果你的食量沒下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。專家表示，老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現就是越來越瘦。
癌症
如大腸癌、胰腺癌等。癌症早期症狀並不明顯，但消瘦絕對算其中之一。胃腸外科專家指出，拿大腸癌來說，還可能伴有無痛性便血等，50歲以上的人要警惕。
一般來說，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此，如果生活中發現自己體重不明原因地下降，或周圍有人這樣說，就要提高警惕了。“腫瘤生長需要營養，它會和身體其他器官爭奪營養，這樣一來就易消瘦。”
糖尿病
專家介紹，糖尿病早期表現是多尿、多飲、多食，同時伴有消瘦症。專家指出，這是由於患者體內沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖所導致的。身體總是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，於是造成了突然消瘦的原因。
肝硬化、肝腹水
突然消瘦很容易讓人聯想到是肝的毛病，但不少患者卻礙於面子或工作太忙沒有及時就醫。“我在門診見過一個這樣的患者，”肝病專家講，“他兩個月內瘦了10多公斤，眼睛明顯凹陷了，還總失眠，一檢查，果然是肝硬化。”
專家指出，患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升，人也會在數日內消瘦。而肝硬化的另一個標誌則是在體重減輕同時，伴有乏力、腹瀉等。
慢性胃腸疾病
患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎，消化性潰瘍，十二指腸球炎，慢性非特異性腸炎等，使消化吸收功能下降從而引起人體消瘦。
應對消瘦的方法
食療：
參芪豬肚湯：黨蔘30克，黃芪10克，川椒、胡椒、丁香各3克，豬肚1只，食鹽、味精各適量。先將豬肚洗淨，納諸藥於豬肚中，置鍋中，加清水適量文火燉爛熟後，去藥渣，將豬肚取出切片，放回湯中，煮沸、食鹽、味精等調味服食。可健脾益氣，消食化積。
枳術陳皮肚：枳實30克，白朮、陳皮各10克，茯苓15克，牛肚1只，調料適量。先將牛肚洗淨、切片、餘藥布包，加水同燉至牛肚熟後，去藥包，加蔥、姜、椒、鹽、味精適量，煮沸服食。可健脾和中，疏肝行氣。
生薑牛肚：生薑30克，牛肚1個，調料適量。生薑切碎，牛肚洗淨、切片，加清水適量同煮熟後，調入蔥、姜、料酒、食鹽、味精適量，再煮一、二沸服食。可補益元氣，強身健體。
雞肉粥：雞肉100克，薏米、大米各50克，蔥、姜及調味品各適量。先將雞肉洗淨、切絲，用澱粉、料酒、醬油調勻。將薏米、大米淘淨，加水適量煮沸後，下雞肉、蔥、姜等，文火煮至粥熟後，加食鹽、味精調服，每日1劑。可補虛益精，溫中健胃。
山藥藕魚：山藥50克，鮮藕150克，草魚肉200克，熟肚片50克，調料適量。先將山藥、藕去皮、洗淨，切如黃豆大小備用；草魚肉洗淨，切塊，置熱油鍋中煎至兩面金黃後，下山藥、藕、熟肚片及蔥、姜、椒、料酒、醬油、米醋及清水適量，文火燜熟後，加澱粉及食鹽、味精等，翻炒片刻即成。可健脾益氣，開胃醒脾。
固脂蓮米雞補：固脂15克，蓮米100克，母雞1只，調料適量。先將母雞去毛雜，洗淨切塊，固脂布包，蓮米發開，加清水適量，同置鍋中煮沸後，去浮沫，下桂皮、木香、川椒及蔥、姜適量，文火燉至雞肉爛熟後，去藥包，加食鹽、味精、料酒等調味、煮沸即成。可補虛益精，健脾溫腎。
扁豆茭白瘦肉羹：鮮扁豆15克，鮮茭白2根，豬瘦肉150克，調料適量。先將豬肉洗淨、切絲；扁豆剝開；茭白剝開、洗淨、切絲；鍋中熱油用蔥、姜爆香後，下豬肉爆炒至變色，下扁豆、茭白及椒粉適量同炒，待熟後，下溼澱粉勾芡，加食鹽、味精調味即成。可健脾醒胃，和中化溼。
豬脊肉粥：豬脊肉100克，生薑3片，大米50克，花椒粉及調料各適量。先將豬肉洗淨，切片，用料酒、醬油、澱粉、花椒等勾芡；生薑切細；先取大米加清水適量煮沸後，下生薑、豬肉等，煮至粥熟後，加食鹽、味精等調味，再煮一、二沸服食。可補中益氣，健脾養胃。
身心愉快
脾胃虛弱造成的消瘦，一般都涉及到心理問題。如果一個人曾經遭受過重大打擊，而她一直在迴避，或者壓力超過她個人的承受能力，就會傷及她的脾臟。所以，要根治自己內心逃避的痛苦，才能真正治好脾胃虛弱。如果實在不行，就轉移情緒，轉到能讓自己高興的事情上，同時多吃山楂、喝陳皮水。
充足睡眠,適量運動
應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
選擇優良的蛋白質來源,例如雞蛋,牛奶,肉類,家禽類等,應占每日蛋白質總量的一半以上.植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末,效果會比較好,因為少了阻礙吸收的植物纖維.至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好?講求效率的人,可以嘗試喝高蛋白奶粉,會比喝一般鮮奶,吃肉的蛋白質攝取量來的高,吸收利用率也比較好。
注意事項
因為消瘦患者，一般血糖都比較偏低，容易出現頭暈的症狀，建議隨身攜帶能夠及時補充葡萄糖的食物，比如葡糖幹、奶糖，如果是中老年人，一定要注意！