新生寶寶的消化能力差，當母乳成分發生改變時，寶寶大便的形狀、氣味就會有不同的變化，媽媽們就可以根據寶寶的排便情況來調整自己的飲食結構了。小編總結了有關哺乳媽媽如何根據寶寶排便調整飲食結構的知識，願給朋友們帶來幫助哦！
步驟/方法
過敏
寶寶對不良食物的反應也比較敏感，媽媽吃了寒涼的食物，如剛從冰箱裡拿出來的水果、飲料等，極易引起寶寶腹瀉。
媽媽飲食合理，寶寶才會有健康的身體，媽媽要適當地犧牲一下自己的“小偏好”，為寶寶的健康著想。
豆製品
媽媽如果吃多了豆製品，腹脹明顯，排氣多，寶寶也會跟著排氣多，而且大便稀，呈黃水樣。這就說明，媽媽的腸胃接受不了那麼多的豆製品，寶寶也同樣接受不了，媽媽要適量地吃豆製品。
奶水不夠
寶寶“飯”不夠吃時，便便就會呈綠色、量少且次數多，媽媽們就要用到下奶食譜了。
脂肪
寶寶的便便呈油狀並有較多皁樣塊(俗稱“奶瓣兒”)的物質，就說明媽媽進食了過多的脂肪，媽媽的食譜中就要減少一些脂肪含量高的肉類。
甜食
寶寶的便便泡沫多，酸味重時，可能是媽媽吃了過多甜食、糖類，它們在寶寶的腸內發酵產生了氣體，這時媽媽要控制甜食的攝入量。
總結
當吃母乳的寶寶發生腹瀉時，不要輕易斷奶。可以縮短每次餵奶的時間，讓孩子吃脂肪含量較少，易於消化的前乳。腹瀉不太嚴重時，可給寶寶吃點健胃消食的藥，或在肚臍處貼一片兒臍貼，幫助輔助治療。
輪狀病毒感染使便便像水一樣噴洩，細菌感染則使便便像果凍一樣，這些都屬於病理性腹瀉，需要到醫院化驗確診後再進行治療。