在雅魯藏布江大峽谷的深處，傳說有個開滿蓮花的聖地，這裡就是西藏的墨脫。藏在大山裡的墨脫至今沒有公路（2011年通路，徒步線路依然沒變），只有在夏秋冰雪融化的季節裡才能與外界相通，墨脫也因此成了西藏最神祕的地方之一，她是一片從來沒有開發過的處女地。而對於徒步愛好者來講，走進墨脫也必然成了夢想。下面給大家介紹一下墨脫八天徒步穿越線路！
方法/步驟
簡要行程:拉薩——八一鎮——派鎮——松林口——多雄拉——拉格——漢密——背崩——墨脫——52K——波密——林芝——拉薩
線路時長:8天
最佳出行時間:五到十月
線路強度:高強度
危險度:中度危險
相關交通:拉薩——八一（由於限速原因全程約8小時，目前一般8點開始發車一小時左右一般，下午2點後基本就不發了），客運站也有返程包車到林芝，價格差不多，舒適一點，時間節省一些。八一——派鎮早上9點和下午14點兩班，包車可坐八個人，八一——拉薩（八一客運站，全程8小時，早七點開始就有，坐滿就走）
氣候狀況:墨脫縣屬喜馬拉雅山東側亞熱帶溼潤氣候區。四季如春，雨量充沛，年均溫16℃，1月均溫8.4℃，7月22.6℃ ，年極端最低氣溫2℃，最高氣溫33.8℃，年降水量在2358毫米以上。南部最大降水可達5000毫米，年無霜期340 天，年日照時數200 0小時以下，年降水量為2000 毫米左右。
所需裝備:防水衝風衣褲，30L左右揹包.防雨罩 抓絨衣褲羽絨服（5月）， 保暖內衣，防水徒步鞋（建議多帶一雙，或者買一雙軍膠鞋），太陽鏡，太陽帽，防晒霜，手套，薄睡袋，登山杖，路餐（沿途可補餐）襪子3雙，雪套必備（5月）防蚊蟲和拉 肚藥要多備一些。身份證必備，近墨脫要事先辦好邊防證（在自己戶籍所在地辦理，也可以到拉 薩 旅 行 社代辦）
食品藥品:由於徒步墨脫吃的條件有限，但保證能吃到炒菜米飯；墨脫徒步的四天相對艱苦，需要帶一些 路餐，如運動飲料，乾糧巧克力等，建議帶睡袋前往。
線路地圖
線路主要看點
1：尼洋河沿線風光
2：兩江匯合丹娘沙洲
3：派鎮門巴族與藏族聚居區
4：翻越海拔4250米的多雄拉山口
5：漢密河沿線風光瀑布群原始森林穿越
6：老虎嘴天險
7：解 放大橋
8：背崩田園風光
9：墨脫縣城
10：嘎隆拉雪山天池
詳細行程
D1：到達拉薩
火車站距市區10公里.貢嘎機場距拉薩市區70公里。機場大巴到市內站約25元，打的約200元。火車站有很多到市內的公交車一塊錢就夠了 ，打的約20元。為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息如果沒有不適，晚可上街體驗拉薩夜景(但要注意不要劇烈運動)。
D2：拉薩-米拉山口-尼洋河風光-中流砥柱-八一鎮-派鄉
拉薩乘車沿318國道尼洋河邊前往林芝，8小時到達林芝，建議下車馬上包車約350元當天就可以到達派鄉轉運站150公里，晚七點到達派鄉。
行攝：全天坐車580公里，11小時；欣賞海拔5013的米拉山口（掛經幡祈福），尼洋河風光，經兩江匯合，丹娘沙洲，一派田園風光
D3：派鄉、松林口、多雄拉雪山、拉格
七點早餐後乘坐大卡車約40分鐘到達徒步起點松林口，翻派多雄拉雪山4245米（5.6.7月有雪8910月無雪）到達拉格。一路走走停停，瀑布成群，風光絕美。
行攝：約13公里，徒步約6-7小時亂石坡雪山原始森林徒步上升海拔600米下降海拔900米；欣賞沿途雪山、瀑布、原始森林（5.6月杜鵑花正旺時）
D4：拉格-漢密 早餐後出，一路穿原始森林，5.6月滿山的杜鵑花讓你流連忘返7.8.9.10月瀑布群更為壯觀…… 行攝：8小時，25公里原始森林穿越上升0下降1000米；瀑布和滿山杜鵑花世界上最原始的森林。
D5：漢密-背崩
這一天相對艱難，過螞蟥區、老虎嘴一線天、阿尼橋、塌方區、解 放大橋就到了美麗的背崩鄉。
行攝：28公里徒步約10小時左右上升100米下降1100米；漢密峽谷老虎嘴一線天、阿尼橋.解放大橋可以欣賞雅魯藏布大峽谷
D6：背崩-墨脫
這一天路是比較枯燥的，路很好走，全部都是汽車可以通過的路，沿雅魯藏布江前行。
行攝：28公里，8小時，平板土路；欣賞背崩全景，田園景色欣賞大峽谷風光。
D7:墨脫-52K
早餐後程越野車到52K
行攝：90公里越野車要走8小時墨脫公路為中國最具挑戰的路；欣賞沿途風光。
D8：52K-波密
徒步穿越海拔4200米的嘎隆拉埡口到達24K，程車30分鐘到達波密
行攝：徒步5小時，坐車1小時；欣賞嘎隆拉雪山天池風光
D9：波密、色季拉山、南迦巴瓦峰、魯朗林海、318國道、林芝、拉薩
早餐後沿山路而上經帕隆藏布江亞熱帶河谷叢林,排龍門巴民族鄉,林芝通麥天險，翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂遙望中國最美麗的十大山峰排行第一的南迦巴瓦峰，途經原始森林環抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光。沿318國道返回拉薩活動結束；班車波密到林芝，然後再換乘林芝到拉薩的班車。
行攝：720公里12小時；欣賞色季拉山、南迦巴瓦峰、魯朗林海、318國道、通麥天險.