健康減肥：蜂蜜瓜條?

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。

食材食譜熱量：150.9(大卡)

主料 黃瓜1根

輔料 胡蘿蔔3片蜂蜜2勺

方法/步驟

黃瓜洗淨去皮，然後把黃瓜切成條

黃瓜條擺入盤中，淋上蜂蜜就行了

把刮下來的黃瓜皮擺在盤子邊，做成樹枝的樣子

胡蘿蔔切成薄片，用刀尖刻成簡易花瓣形

把刻好的胡蘿蔔花擺在黃瓜皮上就OK了，一個簡易盤飾很快就做好了