現在市面上有許許多多琳琅滿目關於美白的商品，可見現在的女性對”白”多重視，在東方不只是女生，男生也慢慢趨向於喜歡皮膚比較白一點的，因為白讓人的感覺很乾淨，而東方女性對於美白的追求自古以來都是一樣的。白皙的皮膚配上大大的眼睛，烏溜亮麗的頭髮及櫻桃紅嘴，就是標準東方美人！
方法/步驟
節目裡也常會看到關於藝人自己私有的美白方法，美白的運動現在已經不僅限於青少年了，不管年齡的大小”白”肌膚保養都是重要的課題，如果年輕時不好好做，到年老皮膚問題都會浮上臺”面”以聰明的我們對於市場上的產品要謹慎的做好選擇，打破美白的迷思等都是我們需要了解.
因為隨著紫外線越來越強刺激肌膚再加上睡眠不足都會導致肌膚黑，還有遺傳跟食物也都會影響膚色，所以想要成為白美眉絕對要時時刻刻注意，不管是白天還是晚上都應該好保養.
美白之首重----防晒
市面上很多的防晒產品每個上面都有寫spf的指數有15，20，24，36，40，50、、等！都不知道是什麼意思，不過後來我看了電視之後才知道那個是晒傷和晒紅的指數和時間，阻擋UVB的，不過隨著紫外線越來越強，我個人認為15~24 的已經不敷使用了，用了會不太保險，而至於防晒乳後面的PA值就是指隔離紫外線的指數，所以+越多越能預防肌膚老化.是阻擋UVA的，因為紫外線對
我們皮膚來說是個很重大的傷害，會加速肌膚老化，會使膚暗沉，粗糙以及長痘痘，所以選擇防晒產品PA值也很重要，但是以上係數越高得產品就會對肌膚造成越多的傷害，增加皮膚的負擔，現在很多保養品公司到了夏天已經都陸續推出以不黏清爽為主的防晒產品，這樣的號召已經成了市場新寵.因為很多的美眉都怕會生痘痘和粉刺，因此受到大家的歡迎
美白保養品所含成分
雄果素.左旋C.果酸.櫻桃.維他命C.牛奶乳糖.奶蛋白.水果類.珍珠蛋白。
打破美白的迷思
當今很多人都對晚上防晒很有疑問，不知是否需要，其實晚上也應該做好防晒工作，因為日光燈，或者是我們所使用的燈泡都會導致我們晒黑，如果想白的透徹，晚上絕對不能忽略；白天在室內裡也是一樣，光線會隨著玻璃透進來，有光的地方都會晒黑，至於撐洋傘的功效其實也不大，紫外線會反射地面而反射到臉上來，所以為有勤勞才會造就出完美肌膚，『天下只有懶女
人，沒有醜女人』，這句話被很多人提出，我覺得很有道理
注意事項
1.以上我們所提到的都是在強調臉部保養，脖子的防晒也很重要，防晒乳不能
只擦臉要連脖子都擦，不然脖子跟臉會分成兩層不同的顏色。
2.身體的防晒，膝蓋要很注意，因為那裡很容易晒黑又不容易白回來。
3.腳如果穿有點露的鞋子，要記得注意腳的防晒美白。
4.出外遊玩時最好能走陰涼處，減少日晒機會，最好能穿長袖。
5.夏天最好穿黑色衣物.紫外線較不易透過
6.睡覺要關燈.因為日光燈也有紫外線
7.擦完A酸得產品不要接觸任何光線
