痛經,我們一針見血的指出痛的原因:“不通則痛”。
是不是有很大部分姐妹們都有這種情況,當經血或血塊排出來後,痛經就減輕或不痛了。這就是因為子宮內氣血運行不暢,有淤血堵塞了,不通則痛。《金匱要略》:“經水不利,少腹滿痛,”講的就是這個意思。
水姑娘懷薑糖膏告訴你宮寒是如何引起痛經的呢?
1
氣滯血瘀,不通則痛
宮寒大家都能理解,其實就是子宮內很寒,很涼,像有冷氣。我們再做更深入的一個比喻,把子宮比喻成冰箱,血液比喻成水,子宮內膜比喻成冰塊。水在冰箱內遇到冷氣就會形成冰塊。而子宮內膜裡的血液遇到寒氣,血液就會運行緩慢形成瘀血,子宮內膜裡瘀血越積越多,結成血塊,血塊堵塞嚴重者還會讓子宮內膜增厚,或增厚的內膜向子宮發展,變成子宮內膜異位症。這就是很多女性經期會出現血塊的原因。這也是中醫所說的氣滯血瘀,另外氣滯血瘀也會使月經推後或形成閉經。
2
不通則痛,通則不痛
子宮受寒,寒氣作用於血管讓血管收縮變窄,寒氣作用於血液讓血液變慢,雙重作用下使氣血運行受阻,就會疼痛,這正如上面所說的,氣血運行不暢(氣滯血瘀),不通則痛;而血塊排出後,痛經就會減輕,或在痛經時,用熱水袋敷肚子(熱能讓氣血運行比較好),痛經也會減輕,這就叫通則不痛。
哪些原因會引起宮寒呢?
1
我們先講兩個概念,腎陽虛與體寒。
1、腎陽虛是由於腎陽虛衰,不能暖和身體而引起怕冷,液體氣化不良而引起的尿頻或水腫等虛寒症狀。腎陽在中醫裡亦稱為元陽、真陽、真火,腎陽主一身之陽氣。
2、體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”。女人的生殖系統最怕冷,冬天比較耗損陽氣,下半身著涼會直接導致女性宮寒。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、房室或勞累過度損傷身體陽氣……
工具/原料
懷姜10克
蜂蜜30克
古方紅糖100克
不鏽鋼鍋
方法/步驟
先姜懷姜洗淨加入熬製的菊花水放入粉碎機中粉碎備用。
古方紅糖敲碎成粉末狀備用
將生薑菊花水放入鍋中加入古方紅糖碎一同熬製 8小時
帶到成膏後取出放入罐中
例假來前3天,每日早起 15克薑糖膏+10克蜂蜜,衝60度的開水200毫升
飲用,或者痛經時候飲用,即可止痛