你知道什麼樣的習慣能保持男人的身體健康麼？男人怎麼做才能做到養生呢？
方法/步驟
欣賞美女：
這裡說的欣賞美女不是娶美女做老婆，欣賞美女，就像欣賞美麗的風景畫一樣，有助於身心健康，
平日裡喝上半杯紅酒：
研究表明，每天喝半杯乾紅葡萄酒，可使得男性壽命延長，紅酒的葡萄皮含有的成分可以降低心血管病的機率，且紅酒含有的普林比其他酒要低很多
不要娶顏值高的做老婆：
研究表明，與一位高不可攀的美女長期相處，人體與心臟病有關的壓力就會升高，長期偏高會增加出發心髒病，糖尿病，高血壓，陽痿等疾病的機率
一句老話，知足常樂：
說起來容易，做起來卻很難，研究表明， 對生活感滿足感較強的男性更容易擁有較長的壽命，
不做單身狗：
有證據表明，單身漢比起已婚男性來說更容易短命，究其原因，是因為單身漢和已婚男性在生活習慣上的不同，單身漢吸菸，酗酒的習慣更嚴重，而且心理上有孤獨感，有憤世嫉俗感。
可以多吃黃豆：
常吃黃豆可以減輕男性獲得前列腺癌的機率，而且黃豆可以增強和改善男性的骨質。
還是句老話，吃東西細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥：
小口咀嚼食物，對健康大有好處，這樣可以減輕胃病的發病機率，減少直腸癌的患病機率。
要勇於宣洩自己的情感，情緒：
研究表明，情緒抑鬱時會分泌一種腎上腺素，被稱為痛苦激素，會讓人心情低落，無精打采，痛苦激素可以通過汗水和淚水排除體外，當心情鬱悶時，有時候大哭一場，自己也會覺得說不出的舒暢。
注意事項
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