感冒是比較普遍的，一旦患感冒後，有一些方法可以有效緩解感冒， 下面分享一些我的個人經驗。
咳嗽。
喝蜂蜜水。
蜂蜜水有不錯的止咳作用，可以給2歲以上的孩子喝比較好。注意不要用開水衝。
服用止咳糖漿。
選擇標有OTC的止咳糖漿，對於緩解咳嗽症狀很有幫助的。如果天冷，最好加溫後服用。
流鼻涕、鼻塞
蒸汽薰鼻子
如果鼻子不透氣，可以用暖瓶裡的蒸汽薰鼻子，但是不要燙傷，一開始離著遠一些。
擤鼻子要適度。
擤鼻子時，要按住一個鼻孔擤另一個鼻子，儘量使用軟一些的紙巾比較好。
嗓子疼。
淡鹽水漱口。
每天用淡鹽水漱口，大約6--8次，可以緩解嗓子疼的情況。漱口時，要讓淡鹽水在嘴裡停留3--7分鐘。
金銀花沖水喝。
金銀花有很好的清熱解毒作用，可以緩解嗓子疼的問題，每天可以適當喝一些，注意不要連續喝超過5天。
注意事項
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