教你2種方法消除妊娠紋?

懷孕期間，由於腹部迅速隆起，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維受過度牽拉而受損、斷裂，就會在皮膚表面形成寬窄不一、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的疤痕線紋，那就是妊娠紋。

方法/步驟

加強膠原儲備 保持柔韌彈性

孕期，不僅腹部隆起對皮膚膠原蛋白的損耗相當大，而且，身體還會自動分解、“挪用”皮膚的膠原蛋白，以滿足胎兒骨骼、大腦、關節等重要部位的發育對蛋白質和膠原蛋白的巨大需求。因此，從備孕開始（通常為提前1年），就應持續食補膠原蛋白，以儲備充足的皮膚膠原蛋白。

鮮純植物油按摩 柔潤肌膚安撫寶寶

除了腹部，妊娠紋也會出現在大腿內側、臀部、胸部、後腰等處。從備孕開始，配合“植物精華油”注重對這些部位皮膚的外在護理，也會起到良好的預防效果。

“植物精華油”取自高純度的橄欖油，富含維生素E以及與皮膚天然脂質相同的角鯊烷，能滋養肌膚，提升延展性和柔韌度。孕期的腹部按摩，從懷孕第4個月開始，至少延續至產後3個月。按摩方法為從上到下、從左到右輕輕地安撫，起初為一週3次，一個月後逐漸增加到每晚5~10分鐘。

輕柔按摩不僅能舒緩孕婦的身心，也能讓胎兒感受到愛和安寧，這對寶寶未來養成良好的性格與敏捷的反應能力，還有著“與生俱來”的幫助。