之所以大部分人說感冒不能喝茶，是因為茶葉裡含有大量單寧酸，能與很多藥物發生化學作用。如奎寧、蘇打等含有鹼，和酸碰在一起不能溶解，因而不能被身體吸收，也就不能充分地發揮其作用了。因此一定不能用茶水服藥，並且吃完藥也不宜立即喝茶，最好等2-3個小時再喝。
但一些茶方本身對感冒反而是有好處的，只要避開吃藥時間，特別如果症狀較輕不打算服藥，可以用對症的茶療方來治療和減輕感冒的病症。那麼自嘉茶就與大家分享幾個適合感冒期間喝的茶方。
感冒能喝的茶
桃姜紅茶
【材料】核桃仁7枚．生薑10片，紅茶10克。
【製作】將核桃仁洗淨、搗爛，把紅茶入鍋炒焦，與生薑片和碎核桃仁一同放入砂鍋內加適量的水，置於火上，煮沸5分鐘即可。
【用法】取汁隨時服用
【功效】本茶具有解表散寒的輔助功效對由風寒感冒而引起的發熱、頭痛、無汗、身痛等有一定緩解作用。
薄荷解表茶
【材料】茶葉10克，薄荷3克，冰糖適量。
【製作】①將所有材料放入茶壺或茶杯中。②衝入熱開水，約3分鐘後即可飲用。
【功效】本茶能緩解感冒頭痛、目赤、咽喉腫痛等症狀。
蒲公英茶
【材料】蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克
【製作】先將蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘，取藥汁力助蜂蜜服用。
【用法】每日1劑，分3次溫服。
【功效】本茶具有清熱解毒的輔助功效，對風熱感冒的頭痛鼻塞、口乾微渴、咽紅腫痛等症狀具有一定的緩解作用。
胡椒雙紅茶
【材料】紅茶5克，生薑片、紅糖各30克，胡椒粉0.5克
【製作】將紅茶、生薑片與胡椒粉―同放入鍋內，加水適量，置於火上，煮沸後，再加入紅糖拌勻，用小火煮5分鐘即可。
【用法】取汁熱飲，蓋被取汗。
【功效】本茶具有散寒解表的輔助功效，適合感染風寒、雨淋、水浸之後飲用。
桑菊綠茶
【材料】綠茶、菊花、薄荷、連翹、苦杏仁各3克，桑葉5克，水500毫升。
【製作】①把連翹和苦杏仁放入鍋中，加水煮沸後熄火。②再將其他材料全加進去，悶泡10分鐘後即可飲用。
【功效】桑菊綠茶可改菊綠茶可改善感冒所引起的咳嗽症狀，趁熱飲用有助於恢復元氣。苦杏仁有小毒，不宜多吃。
