許多家庭室內的空氣汙染程度極高，是室外空氣汙染的數倍至數十倍。如果霧霾天氣想要提高室內空氣質量、營造更好的生存環境，專家建議：適量開窗通風、重視負離子的作用。
霧霾天氣，專家建議最好減少外出，霧霾天室內生存也有自己的法則。
霧霾天最難題：開不開窗?
霧霾天裡到底該不該開窗通風?這個問題著實讓人“糾結”。
開窗，霧霾撲面而來。霧霾中的細顆粒汙染物物能夠進入、黏附甚至沉積在人體上、下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病症，時間久了還可能誘發肺癌。霧霾會導致近地層紫外線減弱，使空氣中傳染性病菌活性增強，增加人們患傳染病的機率。
關窗：“剛出狼窩，又進虎穴”。美國環境保護署歷時5年調研發現，許多家庭室內的空氣汙染程度極高，是室外空氣汙染的數倍至數十倍。傢俱、裝飾物等會釋放有毒、有害氣體，抽菸、做飯也會產生汙染物，人們長時間在室內活動，空氣中二氧化碳、微生物和細菌含量都會不斷累加而且霧霾也會“溜進”室內，多種因素導致包括室內PM2.5在內的室內空氣汙染危害不亞於室外。
室內生存法則：重視負離子的作用
對於霧霾天氣如何提高室內空氣質量、營造更好的生存環境，專家給出了兩條建議：
一是適時開窗通風。霧霾天氣條件下，儘量少開窗，但不宜完全緊閉門窗，每日應保持適當的通風時間，可以選擇在空氣質量稍微好些，或通透度比較高的時候，短時間開窗通風。
二是提高室內負離子含量。聯合國空氣環保領域的眾多專家研究證實了負離子的作用，生態級負離子(小粒徑負離子)可以主動出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚而沉澱，能有效去除空氣2.5微米(PM2.5)以下微塵，減少PM2.5對人體健康的危害。此外，研究證實負離子能有效分解甲醛、甲苯，反應產物是無味無毒的二氧化碳和水，所以我們要重視負離子的作用，提高室內負離子含量，全面淨化室內空氣。