有助於排毒的食物：[2]?

排毒養顏是熱門話題。

工具/原料

檸檬，雞蛋，

方法/步驟

檸檬。

其性微溫，味甘酸，被譽為“美容的佳果”和“枸櫞酸的倉庫”。

由於維生素含量豐富，故可抑制和降低血壓，緩和神經緊張，幫助消化和分解體內毒素。

有胃潰瘍，胃酸過多者不宜食用。

方法/步驟2

雞蛋。

是人們最常食用的蛋品。被稱為“人類理想的營養庫”。所含蛋白質為完全、優質蛋白質，並含有8種人體所需的氨基酸和卵磷脂，微量元素含量豐富，是上佳的食物。

雖然含有較多的膽固醇，但也含有豐富的卵磷脂。會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，並使之保持懸浮狀態，從而阻止其在血管壁上的沉積。

價廉物美，在吃法上要講究，對中老年來說應以蒸煮為好。煎炒炸雖然好吃，但較難消化。

注意事項

排除毒素，有益健康，美容養顏，好處多多。