所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象。從中醫上講，即為內熱，寶寶出生後皮膚就容易出溼疹。
工具/原料
養苷湯可以去胎毒
方法/步驟
食用時間：產前10天
食材準備：飲用水500毫升、帶肉大紅棗3-4顆
烹飪步驟 ：1）將紅棗瀝乾，每顆用小刀劃7-8刀，浸泡在飲用水中中2小時。
2）以浸泡的飲用水直接蒸20-30分鐘即可。
營養建議：中國草藥書籍《神農本草經》記載：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效；現代藥理學則發現：紅棗含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣和多種氨基酸等豐富營養成分，且紅棗能提高體內吞噬細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用與養肝湯的排毒原理相同。
注意事項
1.本餐為一日量，分三次飲用。
2.紅棗不吃，喝湯即可，以免上火。