冬天總會出現有蛇皮，和皮膚幹癢，還有皮膚上的白皮屑，都是很讓人感覺尷尬和煩惱的！我分享幾個冬天該注意的事項，讓冬天的我們，皮膚也可呈現如夏日般的水潤光澤。
工具/原料
冬季皮膚
護理細節
方法/步驟
洗澡水不宜過熱，過熱的水溫很可能破壞我們身體的皮膚皮脂，從而皮膚乾燥，或是出現幹癢的現象。水溫最好是能在皮膚感覺溫和的控制下使用，這樣皮膚的新陳代謝也更加適應。
貼身衣物以純棉的衣料為主，純棉的衣服最為體貼皮膚，透氣吸汗，更是柔軟有適度的彈力。可讓身體皮膚感覺到輕鬆自在，更適合皮膚的呼吸。
多喝水，在冬天皮膚更容易出現乾燥和飢渴，每天保持一定的喝水量可以讓皮膚的皮脂中儲存更多的水分子，皮膚得到水分子的滋潤，自然就不至於出現乾燥或是幹癢過敏等症狀。
冬天由於活動量的減少，身體的新陳代謝也不如夏季來得那麼活躍。皮脂的滋潤更需身體乳來護理，保溼之外也讓皮膚得到適當的呵護。
到了冬天，更需要吃一些滋肺潤燥的湯品，比如腳蹄、蓮藕、蓮子、銀耳、百合等，這些多以冬季最好皮膚滋養湯品。
