怎樣做個好媽媽：[3]嬰兒餵養?

現在母乳餵養是一種時尚，不過也有一部分的媽媽在為母乳不足而感到憂心。怎樣給寶寶配合理的代乳品也是個問題，今天分享一下這方面的知識。

工具/原料

新鮮奶、全脂奶粉 、配方奶粉、水

方法/步驟

首先新鮮的牛奶是比較好的，就是蛋白質比較大。嬰兒的消化系統還不是很健全，新鮮牛奶裡的礦物質比較多，不利於消化，也容易有細菌感染。這個要做好消毒，煮沸3分鐘比較好。

在用新鮮牛奶喂寶寶的時候要注意配置的方法。

每天寶寶要的能量大約是450kJ/kg，需水量約為150ml/kg。

100ml的5%的甜牛奶可以提供的能量大概是355kJ。

單純數據太枯燥，那麼我們舉個例子吧！

如果寶寶的體重為3.5kg ，那麼

寶寶每天要的總能量是：450×3.5＝1575 kJ

每天要的總水量是：150×3.5＝525 ml

每日5%的甜牛奶總量設為Q

100：355＝Q：1575

Q ＝443 ml

這就是寶寶一天要喝牛奶的總量了。

除了乳液以外還要喝多少水呢？

525 - 443＝82 ml

注意哦 以上的奶量分為6次餵養，還有再喂 82 ml的溫開水。這樣的話寶寶一天所需的能量和水量就足夠了。

全脂奶粉也是不錯的選擇，有了上面的基礎全脂奶粉配起來就相對簡單了。按重量來配的話 1 : 8，按容積來配的話 1 : 4 。

還有專門的配方奶粉。在生產的時候會很注意其中的成分，大家在選擇的時候可以參照母乳的營養成分來對照選擇。寶寶生長的每個時期所需的營養成分都不一樣，4個月以上的嬰兒就要給寶寶添加輔助食品咯。

注意事項

寶寶的腸胃很敏感，所有的飲食器具每次用完後都要消毒。

寶寶吃完後要輕輕拍其後背，這樣可以把寶寶之前吞嚥的空氣排出來，不易打嗝。

餵養寶寶時的溫度就是滴在成人手腕處時不感到熱。

不要以成人的一些食物來代替輔食哦！