學習是人與生俱來的本能，剛出生時，沒有任何生存能力，這種能力就蘊含在大腦裡，這種能力開發出來就是一種好的學習方法。
方法/步驟
學習有兩種基本方法：
（1）模仿
（2）創新
人在被撫養的過程中幾乎一直是處於模仿狀態，學習所有的生存技能，比如吃飯，上學，遊戲等。
如果我們在上學過程中哪一學科學得不好，那一般有兩種原因：
（1）模仿不足，缺乏足夠的訓練
（2）缺乏信心
信心是由信念而來
信念也是開啟學習潛能大門的鑰匙。
一個人什麼情況下學習潛能才能被激發出來呢?他必須在肯定自己，相信自己的時候學習潛能就會像火山爆發一樣被激發出來。
當我們在學習某一科目的時候，通常我們會有三種心態：
第一我能學好，第二這太難我學不好，第三如果我努力或許我會學好。
（1）當你真的堅信“我一定能學好”的時候，大腦細胞就被激活了，注意力就會高度集中，我們就能夠創造性的找到方法，通過大量訓練去把事情做對，做好。
（2）當你感覺“我學不好”的時候，當你遇到問題不會去找辦法解決問題，而是想辦法去解釋“我為什麼學不好”，不斷想辦法逃避，不去面對困難，它就會變的更加困難。
（3）當你覺得“我努力會學好的”，那你會努力去做這件事，但同樣你會有一種心態，我以先有的知識能力去做這件事，做不好那就沒辦法了。事先為自己找好理由，找好退路。按我當前的能力，能做就做，不能做就不做。這樣你的知識能力也都無法增長起來。所以一個人想要真正創造巔峰學習狀態，把學習能力釋放出來，迅速把知識學會，他必須進入第一種學習狀態，即“我一定能”，這就是正面的信念。當你找到這種感覺的時候，你的學習潛能的大門就打開了。
當一個人有高飛的感覺時，他絕不會滿足於在地上爬行。
培養學習興趣
要主動培養學習興趣，曾經有統計表明，當父母有閱讀習慣，孩子90%會有閱讀習慣，同樣學習興趣也是一種習慣，當這種習慣讓你感覺到快樂時，就會形成一種條件反射，培養學習興趣有四種方法：
（1）灌輸正面觀念：學習是快樂的！
（2）從簡單的開始學起，逐漸增強自己的自信心。
（3）每個學科都有規律，找到學習技巧和明白其中的規律。
（4）大量的時間訓練，形成習慣。
正確的學習狀態
創造正確的學習狀態有五種方法：
1.一定要有明確的學習目標。
2.要有正面的信念，堅信自己一定能學好。
3.專注，專注會讓你找到方法和策略。
4.不斷的行動，行動是動力的持續和來源。
5.進入學習的快樂，任何人都體會過千辛萬苦解決一個問題所獲得的喜悅。
高效的學習狀態
保持高效的學習狀態有兩種方法：
1.身體放鬆，身體緊張會使體內分泌腎上腺素、去甲腎上腺素等荷爾蒙導致產生壓力，焦慮、煩躁、恐懼等情緒。
2.大腦專注，心情愉悅使體內分泌的荷爾蒙是腦內嗎啡，它是一種催化劑，催化大腦產生大量記憶物質，迅速記憶，學習會更輕鬆。
正確的學習觀念
這跟潛意識有關，從三個方面體現：
1.自我評價，如果有負面的比如我比別人笨，我不夠聰明，我記憶力差等立即清除掉。
2.對外評價，如果有負面的比如這個很難，這個很無趣，這個沒有用等立即清除掉。
3.自我激勵，不停的給自己正面積極的激勵，讓正面肯定的評價佔據所有負面的。
培養學習方法
兩種最基本的方法：
1.通過大量模仿把舊的知識記牢，達到一定的程度才能夠徹底掌握。
2.通過創新理解新的知識，天下沒有免費的午餐，只有不斷的努力才能使自己不斷進步。
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