快要當媽媽了，心裡那個高興啊，但是有很擔心啊，為了肚子裡寶寶的健康發育，孕婦懷孕期間的的飲食成了媽媽們關注的大事，水果也是很關注的一項，孕期可以吃哪些水果?孕婦不能吃哪些水果?這些都是孕婦準媽媽特別關注的。
水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便祕、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致上火、宮縮甚至流產，孕媽媽必須要心裡有數。
那麼到底孕婦不能吃哪些水果，吃哪些水果對孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營養和特性，有選擇會分辨適量的吃它。嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：
新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減；
柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;
木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食慾不振，可以食用山楂片緩減;
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;
山楂——山楂對子宮有—定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其製品，容易導致流產。
荔枝、桂圓——儘管桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便乾燥，口舌乾燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。 可以食用金銀花水緩減。
此外孕婦每天水果食量不應超過5OO克，並且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果儘量不要吃。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
不管是什麼水果都不能多吃，要不血糖會高。蘋果可以適當吃，但吃太多會便祕；橙子可以適當吃，豐富的維C可以預防感冒並且寶寶更聰明，但吃太多，在懷孕初期對胃不好；葡萄要洗乾淨連皮和果核一起嚼爛吃下去，對寶寶和孕婦特好；奇異果（彌猴桃）可以多吃，要連裡面黑色的核一起吃，要細細的嚼爛，對寶寶和孕婦特好；香蕉、西瓜不能多吃，特別是懷孕初期，廣東說法是太涼，吃多了會流產；龍眼最好不要吃，太燥熱，容易引起胎動。
孕婦吃水果需留意以下幾點注意事項：
l、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
2、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。儘管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。
3、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
4、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。