隨著人們生活水平的不斷提高，飲食結構發生較大變化。近年來高血壓患者越來越多，而且還有年輕化的趨勢，高血壓飲食對高血壓患者來說很重要，是治療高血壓必不可少的一個環節。那麼，高血壓患者不能吃什麼?以下介紹高血壓的飲食禁忌。
食材
主料 蔬菜水果 適當 塔羅藏茶療 每日2次
方法/步驟
1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便祕、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。
2、少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。
3、少吃動物脂肪、不食動物內臟等。
4、不能長期食用高膽固醇的食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。
5、每日喝塔羅藏茶。綠色茶療，每日2次、每次一袋，開水沖泡，喝茶的功夫輕鬆降血壓很值當。
6、不能吸菸，香菸中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。
7、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。