聽力是我們接觸外界的一項重要能力，但是由於生活中的不良習慣，以及平時沒有進行好的保護，聽力下降也成為我們生活中的一大隱患。一旦出現聽力下降，對我們生活的影響是非常大的，要怎麼樣對聽力進行保護呢？怎麼樣防止聽力下降呢？下面給大家分享一下。
工具/原料
生活習慣
方法/步驟
少去喧譁的環境
喜歡去KTV或者酒吧等一些嘈雜環境的人要注意了，經常處理喧譁的環境下，對聽力是非常容易造成損傷的，尤其是一些比較瘋狂的人，整夜整夜的呆在這樣的環境下，長期如此，造成聽力下降。建議大家少去一些喧譁的環境，如果去的話，也不要長時間呆在這樣的環境下。
不要突然在耳邊大叫
有時候朋友之間相互打鬧時，會突然衝著對方的耳朵大叫，以達到驚喜的效果，其實這樣是不正確的行為，衝著對方耳朵大叫，容易導致產生耳鳴的問題，嚴重的情況下，甚至還會出現耳膜穿孔，所以，建議大家打鬧時還是不要做這些會對別人產生傷害的舉動為好。
少使用入耳式耳機
大部分人喜歡使用入耳式耳機聽音樂或者做其他事情，雖然目前的入耳式耳機通過改良，已經減少了對耳朵的傷害，但是每天使用時間過長還是會對聽力造成影響，建議大家使用時，時間不要過長，並且音量要進行控制。最好使用外放聽歌，或者使用外用的耳機。
游泳要注意
喜歡游泳的人要注意，不要去一些汙水區，游泳時如果耳朵內進水了，要及時處理，經常游泳的人則要特別注意，耳內有水或者經常流水進入非常容易導致細菌滋生，引起中耳炎。所以喜歡游泳的人建議在游泳後用棉棒將耳內的水吸掉，如果發現耳朵內疼痛、有堵塞感要及時就醫。
不要亂用藥物
兒童或者青少年使用抗生素一定要特別注意，使用之前一定要進行測試，看是否會有不良反應，並且，使用這一類藥物最好是通過醫生診療後，再按要求進行使用，亂用抗生素對我們的影響是非常大的，會引起耳鳴，嚴重的還會出現聽力下降，甚至喪失部分聽力，所以切勿濫用抗生素。
緩解耳朵受到的壓力
在處於一個非常喧囂的環境中時，耳內會承受一定的壓力，壓力過大時會有發脹、疼痛的感覺，比如說坐飛機的時候，周圍在放煙花炮竹的時候，耳內都會承受壓力，除了建議大家嚼口香糖之外，還可以張開嘴巴、或者打哈欠來緩解耳內承受的壓力，防止耳朵因壓力過大而出現問題。
避免受到外力傷害
生活中總會有各種意外發生，一些意外情況則會導致耳朵受到傷害，所以要儘量避免。比如說，不要用手大力拍打臉頰旁的位置，不要使用硬物去掏耳洞 、打耳洞不要打在耳朵軟骨上等等，這些因素都會對我們的耳朵產生一些影響，儘量要避免這樣的傷害。
