大風天氣如何保暖?

今天早上出來的時候，風吹的我凍得直哆嗦。我們在大風的天氣裡如何有效保暖，防止身體受到傷害呢？我來分享一下我的經驗吧。

工具/原料

保暖衣物

保暖道具

方法/步驟

首先，我們要做好頭部的保暖工作，頭部很關鍵，如果不做好保暖的話可能會引起頭痛。出門的時候可以帶一個帽子，如果是有護耳的那就再好不過了。

其次，我們要做好腳部的保暖工作，身體容易暖，但是腳容易冰冷。而且寒從腳起，腳跟地面接觸，又處於身體的末端，所以不容易暖熱，很需要特別重視。可以穿高幫的鞋子，穿加厚的襪子保暖。

然後，我們要做好手部的保暖工作，手跟腳一樣，既是容易冰冷又是比較關鍵的部位。如果不做好手的保暖的話，可能會使手上產生凍瘡。在室外的時候可以帶上手套，在室內的時候可以使用熱水袋等。

第四個關鍵的保暖部位是領口、脖子。我們平常活動的時候，熱量很容易從領口散失掉，所以做好領口的保暖是個關鍵。我們可以穿領口有釦子的衣服，或者立領的衣服，也可以圍上圍脖。

最後，我們要注意的是，大風天儘量避免在室外逗留時間過長，因為即使保暖工作做得再好，我們只要在室外就是一個持續消耗熱量的過程，時間長了難免會受不了。

注意事項

大風天注意防寒保暖哦