網癮和遊戲上癮有很多相似點，作為遊戲業從業者，我的經驗裡其實已經有關於玩家自己戒遊戲，孩子沉迷於遊戲怎麼辦的內容，我這裡再進一步綜合補充下家長引導孩子戒掉網癮的問題。
工具/原料
網癮少年
心碎家長
方法/步驟
找到癥結。要找到孩子為什麼迷戀網絡的真正癥結，如果你知道他是為什麼事情而變成網蟲，引導起來才有方向。失戀了？性早熟？學習跟不上？孩子都抗挫折能力一般都比較差，這就需要家長多觀察了留心了，TA上網時間都在做什麼。社交網絡？對象是什麼人。遊戲？參見我另外一篇孩子游戲上癮的經驗……
轉移焦點。儘量找一個事情佔據他的所有精力，比如報個封閉式學習班，讓他長時間不上網。離開網絡一段時間，當他再回到網絡世界發現，網絡裡沒他，網絡還是那個網聊，日子還是照常，沒啥意思，再回到同學們中間，對網絡的感覺就淡了。
培養新興趣。如果你孩子原先有一些可以培養的天性，那最好了，你所要做的就是讓TA重新拿起來，並定向培養，也許可以收穫一份驚喜。養花、養草、養小鳥、養貓、養狗、養小孩、樂器、繪畫、雕塑、戲劇、寫作、作曲、攝影、武術、舞蹈……
轉學。把他整到沒有網絡的地方去，徹底的脫離網絡，脫離原來的社交環境！！！
釜底抽薪。孩子在網絡上那麼長時間，一定會有一些固定的玩伴，如果網友都沒了，只剩下你孩子一個人他自己也會覺得沒意思，就不愛玩了。可以想辦法以各種各樣的方式得罪TA所有的好友，無所不用其極。總之，一定要搞得TA沒臉再進到網絡世界裡去！！！
不讓他接觸到電腦。斷掉他的財政大權，讓他沒錢上網。把電腦或者遊戲機等網絡設備束之高閣，要完全確保他找不到。不過一定要注意他從其他方面去找錢上網，比如偷盜，一有苗頭立刻制止！！！
去做苦工。知道錢來的不容易，知道和他一樣的小孩兒已經在工地上賺錢養家，也許會有用吧。南方工廠裡小孩16歲以下的一大把，工地上飯店裡更小的都有。你們城裡的小孩兒，就是生活太安逸了，慣的！！！
反沉迷軟件。可以控制小孩的上網時間，不過難不住大一點的小孩。
戒網癮機構。哎，把孩子送去這裡是下下下策，看過相關的紀錄片，好多孩子去了之後除了學會撒謊什麼都沒變，自己的孩子還是要靠自己。
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