戀愛中，會有很多不穩定的因素，這些因素可能最後導致感情的破裂。那麼，如果失戀了，而且是多年的感情，應該如何面對呢？
工具/原料
男人
女人
方法/步驟
多年的感情，說斷就斷，實在是讓人難以接受。但是，我們依舊還有路要走，你需要做好調整，約幾個朋友出來逛街或者打牌，釋放自己的不良情緒。
自己和最好的朋友，一起去ktv唱歌，瘋狂得唱歌，唱到自己喉嚨沙啞，這樣子起碼會減輕你思想上的痛。
出去旅遊，能夠出國就出國，當然國內好玩的地方很多，去看看不同於自己生活的景色。也許你曾今花了太長時間用於那個人生上，現在你可以自由的出去，自由的享受自己的時光。
多認識點朋友，分心，讓自己憔悴的心分散開來，也許你會發現，除了他之外，有更棒的人在。
自己告訴自己，要比他幸福，既然要幸福，就不要悶頭痛苦太久。所以，自己思想上一定要戰勝自己！
注意事項
不要買醉