扁豆的燒法很多,可以切成絲,和青椒一起爆炒,味道不錯,不過家中有孩子的話,是吃不了辣的哦。那今天我給大家分享一下,紅燒的扁豆出來,這樣,大人小孩都能吃,而且味道更美啦
食材食譜熱量:185(大卡)
主料 扁豆半斤肉適量
輔料 鹽、油、醋、醬油、料酒、糖適量
方法/步驟
扁豆洗淨,切段,再切幾片胡蘿蔔,姜蒜切好一起放入盤中備用。肉適量洗淨切小塊放入碗中待用。
起火,倒油,放入姜蒜炒幾下,放入肉翻炒片刻,然後依次放入醬油、料酒、醋、糖,糖主要作用就是提鮮的。翻炒。
待肉都上色後,倒入扁豆和胡蘿蔔,一起翻炒二分鐘,放入適量鹽
加水,蓋上蓋子,燒10到15分鐘,這樣,使菜更入味。
出鍋前,放入調味料即可出鍋,這樣,一盤美味的紅燒扁豆就大功告成啦,是不是要迫不及待的嚐嚐啦
注意事項
以上圖片由於晚上拍攝,效果不是很好,可是這樣做出來確實美味哦