發熱雖然不是大病，但是同樣影響工作和學習，如果輕微發熱大家也可以試試物理療法。
方法/步驟
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，發燒時可以幫助降溫
泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。能幫助降溫。溫度在40攝氏度左右。
可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在額頭，頸部、腋下、腹股溝等處。
溫水洗澡能幫助散熱。可以多洗幾次澡，水溫調節在27～37攝氏度。
補充充足的水分，出汗使機體喪失大量水分，所以發燒時應補充，充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。
如果發燒時頭很燙，手腳冰涼，這種情況說明體溫還可能繼續上升，所以需要搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。
