更長壽、更健康、更精神、更省錢、更歡樂……沒錯，騎車可以通過多種方式讓你變得更好。
工具/原料
自行車
方法/步驟
健康美麗，增加你的自信。
其實不必奢求太多，多花些時間去戶外透透氣，就可以給你帶來好心情，多出去騎車享受陽光，就可以睡得更香、更久。所以，親！多出去晒晒太陽吧！
廉價出遊，省下你的“血汗錢”。
現在物價上漲，什麼東西都貴，就連公共交通運輸成本也扶搖直上。而自行車，作為日常出行的交通工具，成本很低，對於騎車上學、上班很划算。
身強體壯，活出魅力自我。
拉夫堡大學的Mark Simpson 說：“即使騎自行車30分鐘，結束後你仍然會持續幾個小時燃燒大量熱量。你越健康、強壯，好處就越多，就越有精力去做自己想做的事情。
低碳環保，汙染遠離你我。
騎車不會造成二氧化碳汙染，多采用步行或騎車的方式進行短途出行可以降低對燃油的依賴。
鍛鍊心智，做個堅強的人。
騎自行車的人是最堅強的人，在路上騎車的時候，他們不知道自己什麼時候會跌倒，但是他們時刻準備著跌倒之後爬起來。
